Мучают кошмары...

[Лапо4ка]

Мне на протяжении последнего месяца по ночам кошмары снятся. Ну вообще, либо ничего не снится (что бывает крайне редко), либо снятся всякие острова необитаемые, кладбище, могилы, убийства, похороны, измены, даже крематорий сегодня приснился, и там кто-то кости недогоревшего трупа ел... короче жуть полная. Я не знаю, что за фигня, фильмы с таким содержанием я не смотрю (я вообще фильмы не смотрю почти), не думаю даже ни о чем таком.
Я конечно не очень верю, но если по соннику все эти сны смотреть, то ничего хорошего они не обещают...
Вообще, аж дрожь по спине... Что это такое? Кто-нибудь знает?

Katika

Ну значит в жизни напряженка, вот оно на сон и сказывается. А сонники меньше читай. Сбывается то, во что поверишь)

Малышня

Просто у тебя в жизни сейчас такой период, ты много переживаешь, поэтому они тебе и снятся.
У меня тоже такая фигня была. Сейчас снятся очень большие и красочные сны, со всевозможными необъяснимыми вещами.

ILoveMySelf

[Лапо4ка], Думай перед сном о чем нибудь хорошем и приятном,а плохие мысли гони прочь. И не читай сонников,все это бред,только негатива добавляют.

[Лапо4ка]

Ну может быть так и есть, я не обращать внимания на все это стараюсь, просто сегодня за ночь мне 3 сна где-то снилось, и все об убийстве, смерти, измене... и главное во всем этом мои близкие учавствуют, а я будто со стороны смотрю на все это...
ILoveMySelf, так я вчера долго уснуть не могла и о хорошем думала, о том как поступлю учиться, все планы строила... мысли точно хорошие перед сном были.

animia

Кошмарный сон - это своеобразное реанимационное пробуждение . Когда у человека что-то болит , что-то отлежал , приступ и т.д. мозгу ничего не остаётся как посылать воспоминание о страхе . Потому что во сне человек не чувствует боли , если это спинная боль , пережатый кровоток и т.д .

Gella

Вчера читала, что если во время сна мёрзнешь или чувствуешь неприятные запахи, чаще снятся кошмары - найди причину, выпей ромашки или молочка перед сном, послушай мягкую музыку или аудиокнигу (спокойную) и баиньки.

Тайра

Можно глицина попить, и нервы успокоит, и сон нормализует.

[Лапо4ка]

Спасибо за советы) Попробую)

Lenochka-Vredinka

Да, кстати, глицин хорошо помогает, даже когда сердце заболит тоже можно. Мне его и кардиолог рекомендовал и психиатр))).
Перед сном можно принять ванну с маслом эфирным успокаивающим. Это масло шалфея, сандалового дерева, мелиссы. Можно в подушку себе положить листочки мяты или мелиссы, шишочки хмеля помогают, даже головную боль снимают. Чай попей с травками.

Мучают кошмары...

Кто сейчас на конференции