А у меня наоборот...

[Маргарита]

Мне 15 лет, а я очень худенькая. При росте 163 см, я вешу всего 40кг. Никак не могу поправиться. Мои папа и мама тоже не толстые. Но так хочу потолстеть!! А то выгляжу на 13. Посоветйте что-нибудь :good:

g_o_l_d_y

а насколько ты хочешь потолстеть? У меня было что-то подобное, мне было тогда 16, рост 1,70 и вес 46 кг. Но это из-за стрессов(экзамены все таки) да и нормально поесть я не успевала. Сейчас вешу около 52, считаю что это мой вес. Попробуй гулять почаще, активно проводить время, займись спортом и главное ешь всегда вовремя.

MADE IN RAY

[Маргарита], Когда мне было15 лет и рост у меня был 160,то весила я 42 кг где-то.Ты ещё очень молода с возрастом поправишься.Сейчас я вешу 50 и всем очень довольна.Не надо ничего специально делать и предпринимать.Иначе можно нарушить обмен веществ.Просто живи как живёшь,занимайся спортом и кушай здоровую пищу.

[Маргарита]

Что только не пробовала, и спортом занимаюсь. Но никаких изменений :crying2:

g_o_l_d_y

А почему ты решила что очень худенькая? Может есть смысл обратиться к врачу, провериться...или к диетологу, он составит список продуктов которые надо кушать...А может у тебя все в норме...по идее, если недостаток веса, то это проявляется не только внешне, ну упадок сил, плохое самочувствие. А еще для улучшения аппетита полезно находиться на природе, в лесу к примеру, зимой на лыжах кататься.

brokeit

Кстати, да, на счет стрессов.. Я за последние несколько месяцев очень вес потеряла. Не то, что бы я сильно расстраиваюсь по этому поводу, просто все-таки это ненормально.

ЧеЛОвеЧЕк

Блиин,девченки,мне бы ваши проблемы.Я бы вес за 2 дня набрала...у меня тоже рост 163,но вес 50.Подруги говорят,что мне не на что жаловаться,но я постоянно себя ограничиваю,что называется "по жизни на диете" и хочу еще 2 кг. сбросить.Просто я очень люблю сладкое)))

[Маргарита]

Нет поправится трудно((( Вы просто с этим не сталкивались. Я ем Оооооочень много, и пирожные и мороженые, но как была худой, так и осталась

BySiNkA

Смотри с мороженым и пирожным не переусердствуй, а то поправишся не там где надо. Бочки, животик, целлюлит наживеш, а потом худать будеш!
Поэтому кушай только полезные продукты : овощи, фрукты, мёд, фреши !

[Лапо4ка]

Я в 15 лет при росте 150 весила 38-40, и тоже поправиться хотела. Теперь мечтаю о тех временах. Сейчас при росте 160 я вешу уже наверно 65, очень хочу хотя бы на 10 кг похудеть. Многие из-за стресса теряют килограммы, а я наоборот есть начинаю и из-за этого полнею.

А у меня наоборот...

Кто сейчас на конференции