Как справится с депрессией?

Businka

Принце$$а, Точно сказано..

Madam Number One

Marishka ты когда с подругами встречаешься,ты им рассказываешь что с тобой происходит?Они случайно тебя за место того чтобы помочь,своими проблемами не грузят?Знаешь как бывает:"Ага и у меня такая фигня.Это пройдет.Только я еще тра-та-та....."С твоей темы уехала.
Или может у них МЧ есть,а у тебя еще нет?
Правильно написала ВРЕДНАЯ БэЙБА,но по щелчку конечно этого не сделать.Займись для начала собой.Когда одна остаешься покрась ногти ,поэксперементируй с прической или макияжем.Или запишись на фитнес.В общем на своем одиночестве не зацикливайся.
У тебя есть домашние животные?
Есть-займись ими(поиграй,причеши,покорми и др.).Если нет,а хочется то обязательно купи.Пусть это будет даже хомяк))Но он будет твой,ты будешь с ним уже не одна))))

Marishka

Я привыкла всё держать в себе, а если и рассказываю то очень редко... Бывает что и с моей проблемы на другую уезжает...
Спасиб за поддержку. наверно только на форуме могу рассказать о всех своих проблемах...

В@сюня

Я тоже всегда всё в себе держала.даже когда были большие проблемы и хотелось плакать...я всё равно ходила улыбалась!А зря.надо выплёскивать эмоции.вот надержала в себе всё- вот это и вылилось большим комом депрясника.Лучшее средство похулиганить,возьми хотя бы ненужную чашку и разбей.не ожиданно для себя реши сходить куда-нибудь развлечься!

Лик@

Marishka а может это просто зима во всем виновата!!Прийдет весна и ты оттаешь и зацветешь как роза :surrender:

Marishka

Может и зима виновата... Седня солнышко было, даже как то веселее стало :smile:

Katrin

Marishka писал(а):

Может и зима виновата... Седня солнышко было, даже как то веселее стало :smile:

Ну вот и хорошо :smile:

Забудь о своей глупой "депрессии" и радуйся жизни!)

Marishka

Хорошо, будет сделано :smile:

Фулиганка

Marishka писал(а):

Я привыкла всё держать в себе, а если и рассказываю то очень редко... Бывает что и с моей проблемы на другую уезжает..

Знаешь, у меня бывает такая фигня, я тоже скрытая и держу все в себе, даже порой доходило до сумасшествия. Но один человек посоветовал мне вести дневник, но я никогда не вела его и просто писала в тетрадь то, что меня не устраивает, волнует, то что мне противно, не приятно.
Знаешь, может это и глупо, но мне полегчало, наладилось, я полностью выплескивала туда весь негатив, который копила многие годы. Когда полегчало, просто сожгла. Подумай, может и вправду поможет)

Marishka

Фулиганка, попробую, Раз уж не привыкла говорить, может хоть писать получится

Фулиганка

Marishka писал(а):

может хоть писать получится

Попробуй. а вдруг получится? Бороться с депрессией надо любыми способами!

Как справится с депрессией?

Кто сейчас на конференции