Курение. Как бросить курить?

Galaktiosha

Мамзель, круто! Ты молодец! Держись, не вздумай сдаваться :good:

Мамзель

Постараюсь! Главное выходные пережить! А то пойдем гулять, выпьем бакальчик-другой... все курят... Главное держатся :girl:

Sonuska

И что что все курят? Мы же не в детском садике, терпеть надо, иначе не избавиться от зависимости

Sonuska

Не знаю, как вы, но я как узнала, что у меня бронхиальная астма сразу бросила курить. Конечно не дай Бог вам эту болезнь, потому что сколько времени мучалась с ингаляторами, все-таки не такие они уж и простые в использовании. Потом мой лечащий врач прописал мне
[название лекарства], сказал, что это более эффективный препарат и прост в употреблении по 1 таблетке в день пью. Приступы уменьшились...но все-таки лучше не болеть, но и не курить тоже...

nevskaya

Самое главное желание иметь, я вот на полгода бросала, потому что было и желание и книжку Аллена Карра читала, в принципе она мне в какой то степени помогла, но может из-за того что не дочитала и не было полного действия. Хотя конечно только на книгу полагатсья глупо.

Малышня

nevskaya писал(а):

книжку Аллена Карра

Моя сестра прокурила 14 лет, прочитала книгу, бросила на 2 года, и опять курить начала.
А я бросила, потому-что желания особого курить не было, да и дома вонь стояла от этих сигарет, а своего молодого человека, выгоняю на улицу, даже в окно не разрешаю, а летом можно на балконе.

Lenochka-Vredinka

Парня своего никак не могу отучить курить :doubt2:

Уже намного меньше курить и не целые сигареты, а половинки, но всё равно

Валентина_Биркина

А я наоборот - курила лет 10.. А месяц назад начала встречаться м МЧ - он спортсмен, не курит. При нем не курила..только первые пару дней. Он меня не ругал - смотрел только печально, говорил "Кури, кури.." И мне так стыдно становилось, что пахнет от меня..
И вот как рукой отрезало - думаю, у меня сердце слабое, спортом занимаюсь, вокалом,..и зачем мне надо это все?
Не хочу больше курить - начинаю новую жизнь! В которой от меня ромашками пахнет :)

Я собой горжусь!
И вы сможете - главное не упустить момент когда поймете - какая это пустая трата времени, денег и здоровья!

Кэри2012

У меня муж четыре года не курил, бросил по книжке Алена Кара. Недавно опять закурил, прослушал 6 часов книгу эту же, и всё не курит больше.

inna-sunny-girl

Бросить курить очень непросто. Знаю по собственному опыту. Иногда, бывает, брошу, смотрю на сигарету и не тянет. Совсем.
Потом проходит несколько дней- все опять повторяется. Я снова бросаю, обещая себе, что в последний раз. Проблема в том, что головой понимаю: курение- вредная привычка, а завязать никак не могу. Читала,что можно окурки бросать в банку с водой,а потом спустя какое-то время смотреть на них или накуриться до рвоты, но я не могу, жалко себя.
Мне нравится выражение: Бросить курить легко, я сам делал это уже сотни раз.

Galaktiosha

Сегодня ровно 2 месяца, как я отказалась от курения!
:surrender:

:

Курение. Как бросить курить?

Кто сейчас на конференции