Как вернуть фигуру после родов

Neja

Обсудим как вернуть фигуру после родов, как бороться с растяжками и т.д. Ведь родить это не значит забыть про себя.
Мои советы:
Крутить тяжелый обруч, а от растяжек как ни странно помогает не специальный а антицеллюлитный крем.

dania

Мне помогло то, что я кормила. Похудела без проблем и без упражнений. Правда, за всю береманность я набрала всего 7 кг, и когда родила вес был всего на 3 кг больше, чем до беременности. Кстати, начинать занятия по улучшению фигуры нужно через 1,5 - 2 месяца после родов.

nevalyashka

Чтобы вернуться в форму после родов, я каждый день качала пресс. В принципе, на набранный вес во время беременности я не жалуюсь, но животик пришлось немного подтянуть. А для того, чтобы не допустить появление растяжек, я пользовалась кремом из серии "Наша мама". То ли крем помог, то ли у меня тело не предрасположено к растяжкам, но до сих пор ни одной не появилось.

Lucky_Flower

Я кормлю грудью и похудела уже на 10 кило

Хотя целью себе ставила хотя бы 5! Растяжек не было, как бороться с ними не знаю. Просто во время беременности мазала проблемные места оливковым маслом.

Alfa

Я тоже считаю лучшим способом похудения после родов кормление грудью. Еще можно побольше гулять с дитенком. Особенно сейчас, когда такая чудесная погода.

Яра

Я через месяц после родов весила 50 кг, при весе 166. Хотя во время беременности была такая кругленькая, как колобок.
Я не понимаю как можно быть полной с грудным ребенком!!! Нужно было столько всего делать - готовить есть, убирать, ухаживать за малышкой, за собой, за мужем в конце концов!!!
Ну и конечно сыграло свою роль кормление грудью. Я свою кормила до 10 месяцев.
А вот растяжки! У меня появилось немного на бедрах, я мазала их оливковым маслом с добавлением эфирных масел розового дерева и лимона. Немного побледнели, но полностью удалить их можно только лазером

НЮША

ДЕВОЧКИ!

А КТО ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ СКОЛЬКО НАБРАЛ? СКОЛЬКО МАЛЫШАМ УЖЕ? СКОЛЬКО СКИНУЛИ?

dolgana

Я набрала за последнюю беременность 20кг!!!Это ужас был весила перед родами ровно 100!Центнер!))
Но за год 30 кг ушло как-то само собой кормила грудью,движение (у меня 2 детей сами понимаете)ну и секс конечно))

Kvito4ka111

Я за беременность набрала 12кг., но похудела очень быстро, за первые 2 месяца после родов. Помогло то, что ребёнок много ел и буквально съел мои килограммы. А ещё я качала пресс и крутила обруч. От растяжек (хоть у меня их было немного) помог эйвонский крем.

Malinka

я долго не могла вернуть форму после родов, а потом попробовала новую систему похудения, называется липотомия. Почти как липосакция только без операции. вводят в проблемные места раствор, облучают ультразвуком и жир постепенно уходит, 2-3 месяца после процедуры. безопасно, и делать особо ничего не приходится. причем можно использовать на особо "сложных" участках, которые упорно не хотят худеть.

Как вернуть фигуру после родов

Кто сейчас на конференции