Луковая диета

Вот мой рецепт из серии "90-60-90 как добиться этого за 3 дня".
Моя самая любимая диета, за неделю можно потерять до 5 кг без особых усилий. Просто варим супчик и кушаем его все неделю.На 2 литра воды: 6шт - луковиц, мелко нашинковать, 5шт - томаты, дольками, 1шт - болгарский перец, соль и специи по вкусу. Кто знает о ней - можете похвастаться результатами.

Это диету можно использовать в крайних случаях и очень осторожно. Она приводит к потере веса из-за низкой калорийности питания. Однако, в этом ее минус, она опасна из-за недостатка питательных веществ.

Диета действительно эффективная, мало того, могу сказать, что супчик довольно приятен на вкус. Есть его можно в течении дня столько, сколько хочется. Для тех, кому все равно хочется кушать-можно помимо супа употреблять овощи и фрукты, черный хлеб ( в умеренных количествах). Но не забывайте заниматься физическими упражнениями, поскольку давно известно, что быстро сброшенные килограммы возвращаются с прибавкой.)