Аквааэробика для похудения. Отзывы

Девчоночки, кто пробовал заниматься аквааэробикой? Буду рада услышать ваши отзывы, какие результаты, сколько занимаетесь . Хорошо ли аквааэробика помогает бороться с лишним весом?

И еще такой вопрос. Сталкивался ли кто-то с гормональным дисбалансом? Вот по этой причини значительно набрала вес, хотела спросить у тех кто сталкивался, когда я нормализую свои гормоны, вернусь ли я обратно в свою форму?

У меня как раз-таки гормональный дисбаланс. Чего я только не пробовала, к каким врачам я только не ходила, ничего мне не помогает. Пила гормональный препарат.. здоровье не вернулась, а вот лишние килограммы пришли.

А по теме аквааэробики.. по-моему мнению, это самые эффективные занятия для "сброса лишнего". Плавание вообще считается самым эффективным видом спорта, так как напрягаются почти все мышцы. Но только есть одно НО. После бассейна почему-то очень-очень хочется кушать. Некий жор нападает. И порой бывает очень трудно сдержаться.