Способы похудения

Принце$$а

Устав от фастуфуда и сдобы, я решила похудеть на 5 кг :roll:

Перестала есть после 6, не пью газировку, не ем сладкое, заменила сдобу на хлебцы из пшеницы. За 5 дней результат в 2.6 кг. Без усиленных занятий спортом. Хочу пойти в тренажерку и подкачать мышцы. Как думаете, поможет? )

Перчик

А зачем? Далек ли твой вес от нормы сейчас (рост-100=норма)? Хотя, занятия спортом никому не мешают. Пойди, чтобы поддерживать форму.

Принце$$а

Ну вес должен быть 66 тогда, если - 100 )) но я на тумбочку похожа буду. Сейчас 56.5. А рост 1 66.

kitty

Вот и я не понимаю этих расчетов если я от своего роста отниму 100 и получу свой вес я буду как шкаф! И кто придумал этот тупой расчет :ops:

Принце$$а

kitty вот и я недовльна этим, поэтому встала на тропу войны с лишним весом :big_smile1:

Алиса

Труднее всего отказаться от сладкого... Зачем так себя мучать?
Попробуйте стевию, 0 калорий - и очень сладко... :language:

Принце$$а

Я наоборот сладкое не люблю,так что для меня проблем нет никаких :big_smile1:

я соленое обожаю :still_dreaming:

Dasha

kitty писал(а):

Вот и я не понимаю этих расчетов если я от своего роста отниму 100 и получу свой вес я буду как шкаф! И кто придумал этот тупой расчет :ops:

От своего роста надо отнимать не 100,нормльное соотношение роста и веса это твой рост -- 110,по крайне мере почти везде так написано!

Принце$$а

Да это устаревшая методика, которую один француз придумал. Мб для того времени это и было норм :yyy:

Martinka

Как минимум 110! Лучше 115 см. От сладкого действительно трудно отказаться, если привык. Чаек обязательно со сладеньким пьешь, а так даже и не хочется пить. А я села на одну диетку классную, мне нравится, уже 2-ую неделю сижу, даже голода не чувствую. Уже минус 6 кг!

Способы похудения

Кто сейчас на конференции