Спорт и ПМС

ЧеЛОвеЧЕк

Девчат,а кто-нибудь знает,можно ли при ПМС качать пресс?

[mary]

я качаю и ничего))да и вобще спортсменки же занимаются спортом и при ПМС,даже штанги поднимают.но все-таки сильно нагружать себя не стоит

Mandarinka

ЧеЛОвеЧЕк, можно делать что угодно, лишь бы в меру. Вообще по сути никаких тяжестей нельзя нельзя для женского организма, но поднимают же. А как спортсменки во время месячных тренируются? Или на диване отлеживаются? :good:

Качай на здоровье, но не переусердствуй, у некоторых в такие дни даже лучше получается чем обычно, у кого-то благодаря спорту легче сами дни проходят. Все в твоих нежных и милых ручках :good:

ЧеЛОвеЧЕк

Спасибо)ну это хорошо,а то я вот сижу дома ем,аж совесть замучала,хахах)надо хоть поддерживать себя в форме.

Спорт и ПМС

Кто сейчас на конференции