ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ!

Dalarine

_IriSKa_ писал(а):

Подскажите, что делать, чтобы в норму привести?

Вот-вот.. Тоже очень хочу узнать... Правда у меня какая-то психологическая травма на почве аварии, мне теперь везде кажется, что сейчас кто-то вылетит или не остановится, не пропустит :crying:

боюсь ужасно ездить на машине теперь и нервничаю очень... Думаю как бы нервишки в порядок привести, может пройдет :doubt2:

Katia

Думаю, надо пойти к психологу, а лучше к психотерапевту.
А лично именно это и собираюсь сделать, главное найти хорошего.

Galaktiosha

Да, психотерапевт лучше. Психолог не поможет, это сильно слабый специалист для такой ситуации.
Но психотерапевт стоит дорого и нужно много сеансов, примерно 8-10 чтобы расковырять из самого дна души все страхи и выгнать прочь :good:

Dalarine

Galaktiosha писал(а):

Но психотерапевт стоит дорого и нужно много сеансов

Вот-вот. А в нашем городе не найти такого... Да и вообще денег нет на это :doubt2:

Ещё у меня такая проблема, что я стесняюсь и боюсь людей. Я даже в магазин идти не могу, потому что не смогу ничего купить и сказать. Я боюсь с ними разговаривать... Боюсь выглядеть глупо, что ли :crying:

Что уж там говорить про больницу и прочие места... Я даже не знаю как себя там вести... Куда идти, к кому обращаться и тд. Раньше не была такой, но после жизни в деревне стала бояться людей, потому что там не было никого, а в городе очень много, да и в магазины ходить надо. Я как будто боюсь сказать им что-то, чтобы не выглядеть глупо :beat_brick:

Galaktiosha

Dalarine писал(а):

Я даже в магазин идти не могу, потому что не смогу ничего купить и сказать. Я боюсь с ними разговаривать... Боюсь выглядеть глупо, что ли

У меня так же.. Бывает, смотрю на покупателей рядом, они такие важные, вокруг них пляшут. А я подхожу к продавцам и со мной как-то хамовато вести себя начинают.
Всё никак не пойму, с чем это связано.
Вежливость за слабость принимают? :confuse:

Dalarine

Galaktiosha писал(а):

Вежливость за слабость принимают?

Наверное. У меня так же :baffle:

А ещё смотрят, как на идиотку. Как будто мне 10 лет и я пришла за шоколадкой с 5 рублями... :doubt:

МУЛЯ

Девочки, сходите в аптеку и попросите какую-нибудь траву успокаивающую, она стоит недорого и действительно помогает. Мне вот только бабушка покупала, я названия не помню. Вроде бы какой-то успокаивающий травяной сбор

Katia

А я просто вчера пересилила себя и весь день была улыбчивой и держала себя под контролем.
Помирились с любимым, он наконец-то сделал первый шаг (моя история была здесь).
Отношения с ним не выясняла да и не хочу. Пусть посмотрит на меня с другой стороны. За эту неделю я много чего поняла и не хочу больше истеричить так.

МУЛЯ

Katia, вот и умничка, лишние нервы тратить нельзя

_IriSKa_

Katia, молодчина, Катюш! :girl:

lyric

МУЛЯ писал(а):

Девочки, сходите в аптеку и попросите какую-нибудь траву успокаивающую, она стоит недорого и действительно помогает. Мне вот только бабушка покупала, я названия не помню. Вроде бы какой-то успокаивающий травяной сбор

Я когда нервничаю, завариваю на ночь мяту в фильтр-пакетиках - в аптеке покупаю, она рублей 30 стоит, обычные такие картонные коробочки. Дешево и сердито я счастлива

И помогает расслабиться

ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ!

Кто сейчас на конференции