Боли в позвоночнике, как бороться?

Сначала, конечно, нужно выяснить, в чем причина болей. Невропатолог наверняка назначит МРТ, а потом уже видно будет.
А вот для профилактики проблем с позвоночником хороши упражнения Кацудзо Ниши, их описание можно найти в инете, а на Ютубе много роликов.

К врачу идти и не затягивать с этим

зачем сразу на МРТ идти? Это далеко не дешевый метод диагностики и на первых порах достаточно рентген будет сделать.

ну да, а если уже на рентген снимке врач увидит изменения, то может и МРТ делать нужно будет.

конечно, чтобы вылечиться нужно выявить причину. Спина может часто болеть из-за того что долго сидишь или из-за нагрузки, а иногда из- за других заболеваний. У меня тоже болела верхняя часть спины и шеи, потому что целый день за компьютером сижу. Помогли 10 сеансов иглоукалывания. Я вообще жутко боли боюсь, но так иголки тонкие почти не ощущаются. Специалист в этом деле должен быть действительно грамотный, мне делал врач-невролог, всё подробно объяснял почему боль возникла и что нужно делать. Если вы из Москвы, можете обратиться 89629366397 Галактион Геннадьевич

Смотреть надо, обследоваться, у брата позвоночная грыжа была, воремя выявили, проходит сейчас уже, вылечили.

Можно обратиться в компанию "ТерисМед" - они направят на консультацию и обследование к опытному специалисту (ортопеду, неврологу, вертебрологу). После определения диагноза смогут организовать лечение в лучших клиниках Москвы без всяких очередей и суеты. Не раз к ним обращались по разным вопросам. Вот их сайт - teris-med.ru

У китайской медицины, свой особый взгляд на болезни. Независимо от причины, боль, особенно если речь идёт о хроническом заболевании, не просто физический дискомфорт, она часто ограничивает повседневную деятельность. Однако, но на самом деле, боль в спине - сигнал, с помощью которого организм защищает себя от усиления повреждения. Правильная диагностика – чрезвычайно важный этап в лечении.
Методы китайской медицины, в частности иглоукалывание, можно успешно комбинировать с другими техниками лечения. В китайской медицине считается, что боль в спине чаще всего вызвана внешними факторами или блокированием энергии внутренних органов.

• Сырость - холод - боль в нижней части, которая усугубляется в дождливую и сырую погоду. Может сопровождать слабостью и боль в коленях. Двигательная активность может усилить неприятные ощущения. Тепло обычно делает боль менее выраженной.
• Застой крови и Ци: боль в спине становится более интенсивной в ночное время. Часто сопровождается низким кровяным давлением.
• Недостаток Ци почек: сопровождается тупой болью в спине, которая усиливается во время движения или в связи с усталость.
• Дефицит Ян почек: боль и чувство холода в поясничной области, сопровождаемый быстрой утомляемостью.
• Дефицит Инь почек: к боли часто присоединяются раздражительность, бессонница, сухость во рту и горле, ощущение жара в руках и ногах.
• Застой Ци печени: острая или хроническая боль, которая возникает во время эмоциональных стрессов.

пройдите диагностику

У меня обнаружили остеохондроз, острую боль снимали уколами. Потом стала изучать этот вопрос, хорошая статья https://osteoz.ru/vidy/osteohondroz.html Решила что больше не допущу обострения, буду заниматься спортом и беречь спину.

При остеохондрозе нужно ежедневно делать упражнения, нужно соблюдать режим дня, если сидячая работа, нужно делать каждый час пятнадцатиминутные перерывы, только тогда можно избежать обострений. К сожалению, практически ничего из этих правил я не могу себе позволить выполнять( Поэтому частекнько у меня бывают обострения, которые снимаю мазью разогревающей и таблетками. очень хорошо в этом плане помогает никофлекс, сейчас в основном только его и покупаю.