Постоянная усталость и сонливость

Жоржетта

Там в инструкции подробно всё расписано по проблемам, при которых он принимается и по дозировке тоже. Я принимаю по 5 мл два раза в день перед едой за полчаса. В течение 2-х месяцев. Состояние будет постепенно меняться, не в первый день, конечно, но и не в конце курса. Тут индивидуально всё.

ЛэСЯ

Элькар, Элькар, что-то такое вроде на слуху и никак не соображу, что это такое?...

Жоржетта

Это лекарственный препарат, у которого в составе Л-карнитин. Он в растворе. Он стимулирует обмен веществ, снимает подавленное и депрессивное состояние, энергию даёт.

Алина-М

Повысить жизненный тонус организма поможет здоровая микрофлора. Доказано учеными! Я бы посоветовала пропить курс жидких пробиотиков и посмтреть на результат. Называется Бифидум Баг Трилакт Экофлор, есть в некоторых аптеках, но лучше заказывать с официального сайта микрофлора

Заря

магнерот пила, чтобы состояние стабилизировать. Знаете, стало лучше намного, стала спать нормально, высыпаюсь.

zvezdocka

Пью курс витаминов каждую весну и осень, правда в этом году все-равно простыла...

Алинчик

У меня усталость и сонливость из-за недосыпа сейчас. Весь режим себе сбила с такой работой(( Уже вроде и работы много нет, а все равно не высыпаюсь, потому что уснуть рано не могу.

Svetlaya

Режим нужен, надо просто стараться его выдерживать, у самой была такая проблема, причем очень длительное время, но когда определилась с витаминами для своего организма и начала их постепенно вводить в свой рацион, все нормализовалось, сейчас принимаю ретинол, больше оказывается ничего и не требовалось..)

MamaKoshka

Это же может свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания, чем "нехватка витаминов". Если есть деньги, можно пройти полное обследование в Израиле http://israel-hospitals.ru и все узнать о своем здоровье :)

ИришечкаКрутышечка

Алинчик писал(а):

У меня усталость и сонливость из-за недосыпа сейчас. Весь режим себе сбила с такой работой(( Уже вроде и работы много нет, а все равно не высыпаюсь, потому что уснуть рано не могу.

Режим поменять не сложно, давно уже придумали адаптогенные препараты для этого. Я сама мелаксен пила весной, чтобы из одного режима в другой перейти. Перестроилась легко и без проблем.

Алинчик

Svetlaya писал(а):

Режим нужен, надо просто стараться его выдерживать, у самой была такая проблема, причем очень длительное время, но когда определилась с витаминами для своего организма

Витамины вот только недавно закончила пить..

ИришечкаКрутышечка писал(а):

Режим поменять не сложно, давно уже придумали адаптогенные препараты для этого. Я сама мелаксен пила весной, чтобы из одного режима в другой перейти. Перестроилась легко и без проблем.

И такое уже есть.. не знала. А что за адаптогенные препараты? Судя по названию к чему-то адаптировать должны?

Постоянная усталость и сонливость

Кто сейчас на конференции