Как лечат бессонницу и как узнать что ее уже надо лечить?

LitvinA

Резкая смена климактерических условий не только к нарушению сна приводит но и к https://ovarian-disfunction.ru/ женской несостоятельности.

KatyS

Надо к невропатологу идти.

polia

harin писал(а):

Получается, что сбился режем сна. Может из-за смены часовых поясов, не летали никуда? еще такое может происходить из-за нервов, когда сон как защитная реакция организма, а потом спать не хочется. В таком случае можно пропить курс пассифлора эдас 111, помогает нормализовать сон. В общем находите причину и тогда будет легче.

Столько разных способов лечения, но пока не хочу пить таблетки, тем более предварительно не проконсультировавшись с врачом. Капли эти я посмотрела натуральные по составу что есть хорошо. сколько вы их принимали для нормализации сна?

harin

polia, да капельки натуральные и безвредные, ну и поэтому моментального результата не дают. Пила их 2 мес, сон реально улучшился, а еще стала поспокойнее, менее раздражительная что ли)

LitvinA

Я без доктора не стала бы пить даже успокоительное. При том, что некоторые препараты могут изменить уровень пролактина в крови женщины и привести к https://sindrom-amenorei-galaktorei.ru/giperprolaktinemiya.html гиперпролактинемии.

KoFFee

Согласна, без назначения врача тоже не рискую ничего принимать. Потому что так можно и привыкнуть к тем же каплям, они-то на травках, а если потом толь с ними и будешь спать??? Хотя многие пробовала средства уже, пока толку нет, и проветриваю комнату, и увлажнитель купила, а засыпаю тяжело. По 2 часа ворочаюсь, утром разбитая вся встаю.

Капель

KoFFee, да, к врачу надо, у меня когда начались проблемы со сном, я пробовала капли- эффект первые дни, а потом вообще мимо как будто. Терапевт назначил Реслип. Это снотворное первого поколения, в его составе доксиламин. Большая доказательная база по эффективности и безопасности, я первым делом на это смотрю, чтобы было лекарственное средство, а не добавка какая-то. Пропила его недели две, восстановился сон, сейчас вообще проблем с этим нет.

Рыжая Лисицa

Капель, а с отвыканием как дело обстояло? Тяжеловато было первые дни без него? Я очень боюсь "подсесть" на препарат. Поэтому побаиваюсь различного вида снотворные.

Капель

Рыжая Лисицa, а отвыкания и не было, потому что не было привыкания). Реслип хорош тем, что им можно решать и разово проблему с бессонницей, было такое, что знаю рано встать надо, а спать тоже как бы рановато, таблетку выпью и ложусь, минут через 15 засыпаю. Утром "как огурчик", бодрый, свежий, отдохнувший.

KoFFee

Капель, попробую, спасибо, что поделились опытом. Уже перепробовала некоторые травяные препараты, пустырник тоже пила, эффекта ожидаемого нет. И курсом месяцами пить не хочу. Мне бы пораньше заснуть несколько дней, думаю потом нормализуется все.

harin

KoFFee писал(а):

Согласна, без назначения врача тоже не рискую ничего принимать. Потому что так можно и привыкнуть к тем же каплям, они-то на травках, а если потом толь с ними и будешь спать??? Хотя многие пробовала средства уже, пока толку нет, и проветриваю комнату, и увлажнитель купила, а засыпаю тяжело. По 2 часа ворочаюсь, утром разбитая вся встаю.

Все индивидуально, но из личного опыта могу сказать, что никакого привыкания от сиропа с натуральным составом нет. Да и отчего быть?! Пассамбра сразу эффекта не дает, надо курс пропить и будет вам счастье)

Как лечат бессонницу и как узнать что ее уже надо лечить?

Кто сейчас на конференции