Не получается похудеть

laska

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Малышка5 писал(а):

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

Впервые в зал пошли?

Именно так. В детстве занималась легкой атлетикой, но это совсем другое.

laska

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Это надо у специалистов узнавать, возможно диетологов. Сама страдаю от этого.

Ну пока у меня все гуд, в зал хожу, питание нормальное, плюс периодически доппельгерц цитрат магния. Но я бы тоже не против улучшить метаболизм, мало ли, перестану спортом заниматься по каким либо причинам и заплыву опять(

laska

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Мышцы могут пойти под жир, но никак не на него)) А по поводу доппельгерц цитрата магния, в аптеке вообще комплексы этой фирмы видела.

Хоть жирок у меня еще есть, но все равно тело прямо подтягивается. И да, в аптеке и покупаю его.

laska

Малышка5 писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

Я его посмотрела быстренько, пишут месяц принимать.

И доппельгерц цитрат магния реально дает результаты за курс.

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

rubeku писал(а):

Такого не может быть чтобы и со спортом плохо дела обстояли в похудении.

Т.е. я придумала на Ваш взгляд?

Не обращайте внимания на такие выпады.

Да смешно, когда такое пишут, не зная меня. Да и в принципе, раз так было, я так и писала.

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Малышка5 писал(а):

Сами тренируетесь или с тренером?

С тренером, месяца два примерно.

Два месяца еще не срок.

Да я все это понимала, но всегда же хочется быстрее))) И прием доппельгерц цитрата магния мне в этом помог на самом деле. Да и сердечко стало как часики работать.

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

Метаболизм хромает факт и как его улучшить не знаю.

Насколько я знаю есть аппаратные массажи, которые помогают улучшить метаболизм.

Правда? А какие именно?

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Особенно если питание на айс. А еще бывает такое, что сам организм медленно дает результаты. Кстати, может кому поможет. Я пропивала доппельгерц цитрат магния 400 мг, он помогает быстрее набрать мышечную массу, а значит и похудение пойдет лучше, повышает работоспособность.

Может мне пригодится. Мышцы же на жир не нарастут?)) Где его взять?

Не должны))) А продается доппельгерц цитрат магния в аптеках, недорого стоит, а работает огонь как хорошо.

Более, чем согласна. В принципе результат как минимум в плане выносливости быстро дает, а там уже и мышцы, фигура приходит постепенно в норму.

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Может может. Я давно занимаюсь, но летом делала большой перерыв, потому и пришлось прибегнуть к помощи доппельгерц цитрата магния, чтобы поскорее вернуть форму.

И как быстро он Вам помог?

Неважно, через неделю почувствуете уже помощь. или через две-три, курс приема доппельгерц цитрата магния 1 месяц. вот и пропейте.

Я первый раз пропила два курса подряд, я торопыга, хочется побыстрее))

laska

Кудряшка писал(а):

laska писал(а):

Кудряшка писал(а):

Кстати да, это важно. И сам тренер не самоучка из подвала?

Нет, он заслуженный мастер спорта, грамотный.

Это хорошо. У Вас идет адаптация к физически нагрузкам, знакомо мне это. Пропейте магния цитрат, сами увидите, что и нагрузки легче будут даваться, и результаты быстрее увидите от тренировок.

Это правда, нагрузки действительно стали переносится легче, настроение поднялось.

laska

Кудряшка писал(а):

Малышка5 писал(а):

Кудряшка писал(а):

И такое может быть. Тут еще все зависит от питания и метаболизма.

А метаболизм, особенно с возрастом, хуже становится(

Не у всех, но у большинства, это правда.

У бывшего мужа отличный метаболизм, на зависть мне. Наоборот ему много надо есть, чтобы не худеть.

Не получается похудеть

Кто сейчас на конференции