Этот ужасный ПМС

Roxy4ka

я с жуткими болями мучаюсь первый день и во второй день ноет,но таблетки ужене пью. в первый день принимаю нош-пу,пенталгин(помогает). мишку прикладываю на животик..чтобы там тепло было,тоже успокаивает боль. грелка-дело опасное,может открыться кровотечение. но если не горячая,а тёплая вода может быть даже не пользу. ромашку пью.. стараюсь ограничивать себя в "плохой" еде.
и слышала,что нужно пить витамин В,кальций,магний. должно очень помочь. и за два дня до месячных принять тёплую ванную с маслом каким-нибудь и питаться хорошо.

Колибри

Настроение очень меняется,начинают раздражать вроде бы обыденные вещи,а некоторые проблемы наоборот принимаются с удивительным пофигизмом :ops:

Джинджер

Ой, у меня полный набор: и ПМС бывает (становлюсь ранимая, плаксивая, раздражительная), и живот почти всегда ноет, и ем много (это называется жор :big_smile1:

)...

Чтобы живот не болел, пью но-шпу и нурофен (но перед нурофеном обязательно надо что-нибудь съесть, хотя бы печеньку одну,
иначе не подействует - а так работает хорошо).

И ещё я читала, что витамин Е часто облегчает боли при месячных. Вот с одного сайта:

"Помимо того, что этот витамин будет помощником в борьбе со стрессом, он еще улучшит систему работы механизма "свертывания крови", тем самым, способствуя при месячных выходу кровяных сгустков. Иногда, именно прохождение таких сгустков и есть причиной сильных менструальных болей. Чтобы удалить их нужно употреблять – по двести или восемьсот ед. каждый день. При этом начинать прием нужно за пару дней до следующего, следуя графику "менструального цикла", и продолжать принимать на протяжении всего периода месячных".

gralena

Обычно проходят безболезнено, но иногда бывает в первый день загибаюсь. Очень раздражительная в эти дни, часто вспоминаю прошлое. Парень легко определяет когда у меня эти дни и старается реже со мной видиться, т.к. если я и срываюсь на ком-то, то на самых близких для меня людях

Rihanna19941

Ну у меня обычно безболезненно, но вот нервная какая становлюсь! Ужас! В ПМС пофигисткой становлюсь: ничего не хочется, мне скучно, ничего делать не желаю. И обязательно именно в эти дни случаются нервные срывы, да и еще абсолютно не и за чего.

Алинка_Малинка

Раньше ПМС не чувствовался, а вот щас капец полный.В аське сидела почему то повышенного внимания хотелось.Раздражало что никто не пишет, хотя раньше нормально к этому относилась.
Живот в эти дни болит жуть полная.Ничем не спасаюсь стараюсь терпеть(

Джинджер

gralena писал(а):

Парень легко определяет когда у меня эти дни и старается реже со мной видиться, т.к. если я и срываюсь на ком-то, то на самых близких для меня людях

Вот меня это огорчает, что во время ПМС достаётся в основном близким, даже если они ничего не сделали плохого :sad:

-BARBIE-

А у меня с этим проблем никогда не было, ничего не болело и не вызывало раздражения. Зато когда забеременела, просто психом стала, полгода вообще каждый день бесилась и выла навзрыд...

Джинджер

Ну, беременность ведь тоже связана с изменением гормонального фона, так что неудивительно.))

Kisska

-BARBIE- писал(а):

А у меня с этим проблем никогда не было, ничего не болело и не вызывало раздражения. Зато когда забеременела, просто психом стала, полгода вообще каждый день бесилась и выла навзрыд...

Аналогично! Мой мч даже не понимает что у меня начались месячные пока я ему не скажу! Потому что ни смен настроения нету, ни какой то боли как правильно сильной (да и не сильной) нет! А сейчас на 4 мес беременности и тоже бешусь как псих ненормальный и вою...может это нам за все бывшие безболезненные месячные досталось? :(

Julya

А я пару дней назад думала - да что ж за дни... Депрессия что ли какая то. Плакала чуть-чуть. Потом дошло!)))

Мой МЧ вообще думал, что месячные один день продолжаются :big_smile1:

Чудо такое.

Этот ужасный ПМС

Кто сейчас на конференции