Хочу поправиться

ина

сейчас начала на плаванье ходить))))аппетит зверский после тренировок)))))

Galaktiosha

ина писал(а):

Завтрак: тушеный картофель с мясом, булочка с маслом, сладкий кофе с молоком.

Вот это особенно порадовало :lol:

Это в какого же человека с утра влезет? я бутерброд то впихнуть не могу с утра-)))

ина

я поначалу когда читала,вообще подумала тут что тип на выбор?????))))))))

ина

если тут кто то сидит в майле добавляйтесь [email protected]

Alaura

Galaktiosha писал(а):

Это в какого же человека с утра влезет? я бутерброд то впихнуть не могу с утра-)))

Согласна, меня тоже с трудом хватает на бутерброд по утрам.

Кстати, как-то по телевизору видела, как девушка поправилась: 30 штук орехов в день. Вот. Была бы рада что-то еще посоветовать, но сама я к диетам не прибегаю.

Galaktiosha

Alaura, Оооо!!!! ВОт спасибо-) а каких орехов?-)

ина

ну орехи думаю мы сможем впихнуть в себя))))

Galaktiosha

ина, угу-) будем как белки :good:

Я кстати пиво со сметаной употребляю еще в качестве "потолстительного эликсира" :big_smile1:

Прикольная штукенция :big_smile1:

ина

а результаты??????

Alaura

Ну, грецкие орехи, в них процент жиров достаточно высокий, к тому же работу мозга они поддерживают. В общем источник энергии. Фундук вроде тоже можно и кешью.

Кстати тоже слышала про пиво со сметаной. На вкус должно быть не очень. Да и говорят, что толку от них в этом плане немного.
Ну сама я не пробовала. :)

MaryManson

Девушки, Здравствуйте!
Моя тема покажется вам немного странной, но хотелось бы прочитать ваше мнение!
Я молодая девушка, мой рост 1.70, вес состовляет 50 кг. Я считаю себя настоящей худышкой, дистрофанкой!! У меня маленькая грудь и попа, хотелось бы по отчетливей фигурку, чтоб было за что схватится.
Может быть есть какие то способы, чтобы пополнить свой вес? Для меня это очень сложно потому что я с детства была худой.
P.S Если я пополню свой вес, я не буду казаться Лошадью??? Тем более что рост у меня не маленький!!

Хочу поправиться

Кто сейчас на конференции