Как оставить грудь?

Lady_kivi

Вроде нет такой темы. Тут все просто, я худею. Очень хочу, чтобы осталась грудь,т.к с ней мне повезло. Не хотелось бы, чтоб она уменьшилась или еще хуже обвисла :crying2:

. Читала, что для того, чтобы накачать грудные мышцы нужно большое усилие и отжиманиями не отделаешься, нужны упорные тренеровки в спортзале со штангой. У меня нет возможности посещать спортзал + я не хочу как мужик работать со штангой. Ну как оставить грудь? :lol:

Galaktiosha

Lady_kivi писал(а):

Читала, что для того, чтобы накачать грудные мышцы нужно большое усилие и отжиманиями не отделаешься, нужны упорные тренеровки в спортзале со штангой.

Это не имеет отношения к размеру. Грудные мышцы - это грудные мышцы. А тебе, как я понимаю важны молочные железы. Так вот, мышцы на размер груди не влияют. Они лишь могут подтянуть обвисшую грудь.

Не_Барби

Можешь просто посмотреть в зеркало и попробовать понять, сильно ли уйдёт грудь. Если у тебя 3-ий размер, а худеть ты планируешь кг на 5 - существенно ничего не изменится, а если худеть нужно сильно, то и уйдёт много.
Штанга для девушки - это слишком. Можно заниматься дома с гантелями, отжиматься, есть специальные комплексы для роста груди. Можешь заниматься по ним, всё равно же - мышцы качаются, увеличивается грудь. Но за месяц результата не будет, и заниматься надо регулярно, иначе мышцы уйдут.
Максимум, что можно накачать - пол размера, но это при постоянных упорных тренировках. Дома и кое-как есть вероятность изменений не увидеть никаких.

Lady_kivi

Не_Барби, я как раз хочу скинуть 5кг, может чуть больше. Увеличивать не хочу грудь тренеровками, я хочу оставить её. Да и по большому счету отношения роста и массы меня устраивает, вот см. убрать с живота хотелось бы. Я не сильно в этом понимаю, стала поправляться, как бросила танцы :crying2:

Galaktiosha, спасибо, что объяснила :good:

Lady_kivi

Блин, это ужас, столько тем перечитала, весь интернет облазила, везде бред написан, ну как оставить грудь? Разве это нереально? Девочки, может кто-то сталкивался уже с этим?

Galaktiosha

Я сталкивалась. Я вообще то худенькая, как ты наверное уже заметила, но стоит мне случайно скинуть 1 кг - как первым делом спадает грудь.
Она же состоит из жировой ткани. Сама молочная железа маленького размера, а вот размер груди определяет количество жирка в ней. Так что грудь уменьшится 100%. Но это же не значит, что она совсем пропадет! Может быть изменения будут незначительными!

Как оставить грудь?

Кто сейчас на конференции