Есть или не есть ?

Matilda

Существует мнение, что если не есть после шести часов вечера, то удастся быстро похудеть. Как вы думаете, с чем связано такое мнение - то ли это помогает выдержать достаточно большой промежуток между сном и ужином, то ли связано с биологическими ритмами человека и питание после шести часов вечера напрасная трата пищи, которая превращается в излишний жир, а не даёт необходимой для жизни энергии?

kesha

На себе проверяла этот факт. Ну худеть я точно не худела. Но могу с 100% уверенностью сказать, что не набираешь вес это точно. Было такое, что лопала целый день все, что на глаз попадалась, ну думаю, теперь дня два придётся ничего не есть, но именно в этот день я все лопала до 6 часов, просто к тому времени уже ничего не лезло, и что вы думаете, даже 1 кг. не набрала=)))воть...

lera1979

Это правда. Я худела именно не кушая ничего с 6 вечера и до утра. ну, конечно же еще и днем не объедалась + минимум упражнений, и знаете, какой результат? 25 килограммов!!! Чесно-чесно. Правда через 4 года все вернулось на круги своя(((. Опять нужно брать себя в руки.

piskunova

Есть или не есть?
Всё очень индивидуально. Допустим если вы весь день на работе и полноценно питаться не удается, то ужин в 19:30 (без обжираловки конечно) - вполне уместен.
Также если человек страдает заболеваниями желчного пузыря или поджелудочной железы - то легкий ужин обязателен.
Matilda!
Я думаю, что выдержать достаточно большой промежуток между сном и ужином - уже диета. Вот человек и худеет.

Luffi

Мне кажется, что просто нужно умеренно питаться, не баловаться вредной пищей и всё ок будет.

Натэль

Не есть после 18 ч. уместно для тех, кто ложится в 22-23 ч. спать. А если я, например, ложусь спать в 3 часа ночи и не буду есть после 18, то я с голода умру))) Нужно прекращать есть за 4 часа до сна, чтобы пища успела перевариться и часть калорий сожглась.

Принце$$а

Я проверила на себе, что если не есть калорийные продукты после 18.00 ( фрукты, йогурт, кефир разрешены), то можно похудеть, причем этот вес сохраниться достаточно долгое время. Есть много способов,как перестать наедаться на ночь.

Принце$$а

нельзя что попало, лучше чтобы полезное и малокалорийное, а то потом лишние складки и другие неприятности :yyy:

kesha

Ой девченки и стоит ли все эти мучения?=((((
Так надоели эти разговоры=(((в институте все только и говорят как набрали немного, и как тебе сбрасывать, подруги тоже то и дело трищат о диетах!=((

Ну неужели нельзя себя просто любить такой как ты есть!Ведь именно тогда не зависимо от твоей фигуры, тебя будут все любить! Ведь парни себе выбирают не кукол, а живых девушек!!!

Я не говорю садимся теперь и толстеем, да, нужно за собой следить, но не издеваться же!!!! И не становиться фанатками диет! Пустите это любопытства на усовершенствование себя в духовном плане! Развивайте кругозор, пополняйте свои знания! Ведь даже с супер моделью парень не будет жить всю свою жизнь, если она будет ему скучна и глупа!

Katrin

Не ем после шести, и очень довольна результатами, не чувствую себя тяжело, и даже похудела)

Есть или не есть ?

Кто сейчас на конференции