Скованность,зажатость,неуверенность. Help me.

Gerdas

Привет всем,еще раз! :good:

Я писала тут уже за свою одну проблему. Есть еще одна. Теперь дело коснется скованности, зажатости, неуверенности в себе. Мне кажется, у многих есть таковая проблема, многие сейчас часто закивают головой, что мол да, я тебя понимаю, подруга. Так вот, мне очень сложно раскрыться в обществе, будь то незнакомые мне люди, знакомы или же совсем близкие, лучшие друзья. Не могу вести беседу, все время молчу, не могу выпустить свой пыл, сама по себе зажатая какая-то. Завидую людям, которые общительные настолько, что им достаточно минуты, чтобы стать душой компании, новой компании. Как с этим справиться? Какие "опыты" проделать над собой? Опять же, прошу вашей помощи исходя из жизненного опыта. Кто справился, развил в себе уверенного счастливчика и душу компании? Кто сталкивался с такими людьми, как я? Что делать??Прошу помощи :good:

Belarusa4ka

Книжки читай, новости, интересуйся чем-то. Когда ты много знаешь, проще поддерживать разговор, т.к. будешь уверена в том, что ты сказала и самой будет хотеться поделиться всем этим.

Gerdas

Belarusa4ka, я достаточно образованна и многое знаю :good:

Просто мне мешает что-то это все говорить. Я даже шутить не могу из-за скованности, хотя чувство юмора отменное. Проще писать вот так, как сейчас тебе тут, нежели в реальной жизни.

Belarusa4ka

Gerdas, тогда мне трудно давать советы, со мной таких проблем нет. Меня если понесет, не заткнешь! :lol:

Katika

Gerdas, у меня раньше так было. Заставляла себя через "не могу". Было тяжело, неуютно. Но потом раскрепостилась. Конечно, я не стала супер компанейской, но я типичный интроверт - мне достаточно нескольких человек

Gerdas

Katika, можно поподробнее, что именно через"не могу"? :good:

Dr_Cox

Я раньше немного заикалась. Ну... Как "немного". ОЧЕНЬ МНОГО.
И вылечил меня не логопед. А... зеркало.
Стоишь такая перед ним и начинаешь разговаривать сама с собой, представлять, что там стоит мальчик, который нравится или толпа отвязных людей.
И тут же смотришь на себя и любуешься. Вот тут ямочка на щечке, тут волосы блестят красиво, тут глазки яркие и чистые... Уверенность приходит.

Katika

Gerdas, ну вот, к примеру, стоишь ты в компании (не важно сколько человек, да хоть один-два). И они между собой общаются. А у тебя мысль какая-то в голове крутится. Или шутка. А сказать стесняешься. И заставляешь себя через "не могу" сказать эту мысль. Слово в слово. Представляешь, что никого нет вообще и ты сама себе это говоришь. Если шутишь - улыбайся одновременно. Представь, что ты в театре роль играешь. А вокруг тебя зрители. И ты им свой текст озвучиваешь.

Gerdas

Dr_Cox, спасибо, я опробую :good:

Gerdas

Katika, Вот именно, я боюсь шутку сказать, в голове она есть, а сказать не могу. Выдавливать так сложно :confuse:

Я, конечно, буду стараться. Если у тебя получилось, то думаю это не так сложно. Спасибо.

Скованность,зажатость,неуверенность. Help me.

Кто сейчас на конференции