Поддержим друг дружку

Милые дамочки в переди прекрасный праздник Новый Год! И каждая из нас мечтает замечательно выглядеть в блестящем,обтягивающем платье. Давайте не будем откладывать попытки похудеть на потом,а займемся этим прямо с завтрашнего дня! С ЛЮБИМОЙ ДИЕТОЙ НА 7 ДНЕЙ.... Хватит лениться наша фигура зависит только от нас самих.Давайте запишем наши результаты до диеты(рост вес) и продолжим делиться своим состоянием,сколько кг ушло,что мы кушали и т.д Думаю вместе нам будет легче сидеть на диете и не сорваться.За одно проверим действительно ли эта диета так эффективна как пишут?!

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Katerina64, эта диета не всем подойдет и не каждый сможет такую выдержать.
Что бы садиться на любую диету надо знать особенности организма.
К тому же не думаю, что аж 10 кг получится сбросить и потом вес совсем не набрать обратно.

Ты вот пишешь к Новому Году.
Так зачем тебе за семь дней сбрасывать так резко вес?
Просто могу сказать, что будешь ты голодной.

К тому же, я поняла бы еще, если бы ты предложила худеть всем вместе (желающим) до Нового Года разными способами (кто как хочет).
Не думаю, что ты найдешь здесь многих девочек, которые смогут вместе с тобой сесть именно на эту диету.

Katia, к Новому Году чтобы хорошо выглядеть и постепенно чередовать неделю диеты с неделей обычного правильного питания,поддерживать сброшенный вес... Заранее... А не так, чтобы прям перед Новым Годом за неделю сесть, а потом нажрать все 31 числа... Согласно, что может не всем подойдет, но если есть желание и такие девушки то Welcome!!!

Katia, И к тому же сколько я перелазила диет подобных эта диета я согласна резкая слишком,но и более эффективна может и не минус 10 конечно сразу будет,но при таком рационе 5 это точно будет.

Это очень большой стресс для организма, и похудеть так не получится.
Ни одна диета не дает результат если только постоянно по ней не жить. А если это и возможно , то 10 кг за неделю, это просто убийственно для организма.
Хотите похудеть без стресса для организма? Да все намного проще: не кушать после 6, раз в неделю устраивать разгрузочный день на кефире, почти полностью исключить сладкое и майонез, ну и упражнения физические выполнять. И похудеете и для организма полезно. И не нужно измудряться и насиловать себя.

Согласна!

Можно еще худеть на ПП + спорт.

Я тоже хотела так попробовать, но с мамаой поговврила- она отговаривать начала, потому что это реально слишком жесткая диета- за неделю 7 кг сбросить... Да ну, потом начнутся ещё проблемы с пищеварением, у меня и так изжога чуть ли не каждый день бывает.
Хотя твою тему я поддерживаю Можно попробовать начать худеть, вот только диету надо другую подобрать Или попробовать хотя бы элементарно не есть после 6 или после 7, да и кушать нормально- супы, горячее. А не то что я вчера- легла спать в семь ничего не покушав, проснулась к 10 и решила побаловать себя биг боном быстрого приготовления. Потом, стоя около зеркала, опять буду ныть, какая я жирная