Хороший способ убрать лишние сантиметры

любимка

Совсем забыла, неплохой способ сбросить лишние кг - это бодифлекс, основанный на правильном дыхании и физических упражнениях в комплексе! Можно ещё просто делать на выдохе упражнения при этом напрягая все мышцы, тоже хорошо помогает!!!!:)))))))) Проверенно! - это вообще для занятых или ленивых! Про бодифлекс можно прочитать в интернете!:))))))

vers

бодифлекс только противопоказан тем, у кого давление высокое. а так просто чудо, у меня мама им занималась - так просто не узнать и результаты быстрые)

Madam Number One

я знаю один способ "убирания " животика.
Японская фигня.

Короче нужен будет рис.(Сухой не вареный,не жареный,не пареный,а именно сухой).
1 день - с утра на голодный желудок скушать 10 рисинок.(Только не перед работой,в таком случае встаньте до работы за 2 часа чтобы скушать рис).
2 день - 10 рисиник +1
3 день - 11 рисинок+1
4 день - 12 рисинок +1
и так пока количество рисинок не будет равно вашему возрасту.Эффект хороший.Рис очищает организм.Вы просто тупо сходите в туалет,но не диорея ничего такого вас не затронет.
Все как обычно)

vers

Madam Number One, интересный способ...

musya

Да ... и параллельно с этим кусать бутерброд!!! :big_smile1:

...Valencia...

а где можно купить масло апельсина и лимона?=))

Gella

в магазинах, где продают всякие благовония и так далее...там точно есть.

Мандаринка

Madam Number One, а кроме ресинок ничего не есть? :ops:

...Valencia...

просидела 5 дней на гречке и ряженке и ещё 5 деньков собираюсь=)),когда виден результат намного легче сдерживать себя от пищи,талия- минус 4 см,а ноги не знаю,но старые джинсы уже не годны,и это,учитывая, что изначально я итак была неполной.=)))Самое сложное это пережить выходные(особенно,если какие-то праздники или днюхи),но я это сделала,почти,ещё чуть чуть :smile:

Natalek

А я все собираюсь собираюсь на гречку сесть и никак! Я боюсь,что ноги опять будут как 2 палки)потому что худела прошлым летом практический ничего не ела и сильно похудела,за зиму набрала кг3,но зато ноги поправились!вот думаю садится или нет...Этим летом(

Люда

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!Но не использую диеты.Лишний вес примерно 5-7 кг и все оседает на животе,боках и ногах(особено задницы)Может кто нибудь дать советы?(дома есть спортзал)

Хороший способ убрать лишние сантиметры

Кто сейчас на конференции