Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
Страница 1 из 8 [ Сообщений: 76 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
| Автор | Сообщение |
|---|---|
| Santa |
Заголовок сообщения: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
CrazyGirl
Сообщения: 74 |
|
| Вернуться к началу |  |
| Katia |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Любимая
Сообщения: 1934 |
Привет
 А какой рост? Вообще тебе нужно правильное питание и делай упражнения на все группы мышц 30 минут в день. Будь фильтром, а не губкой!
|
| Вернуться к началу | |
| Santa |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
||
|
CrazyGirl
Сообщения: 74 |
рост 165, хожу в тренажерный зал 3 месяца..но толку нет вообще
|
||
| Вернуться к началу | |
| Katia |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Любимая
Сообщения: 1934 |
А ты правильно выполняешь упражнения? Тренер хороший? Следишь за питанием?
Будь фильтром, а не губкой!
|
| Вернуться к началу | |
| Santa |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
CrazyGirl
Сообщения: 74 |
За питанием слежу, не ем вечером, завтракаю, обедаю, пища не жирная, сладкое не ем. Занимаюсь без тренера, скакалка, бег, приседания, велотренажер.
Хотелось бы попробовать что-нибудь типа чая имбирного, говорят помогает сжигать калории, может кто пробовал? Поделитесь
|
| Вернуться к началу | |
| Апассионата |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Клаббер STAR-GIRL
Сообщения: 256 |
Рост 165, вес 70... ДА ТЫ ИДЕАЛЬНА! Честное слово, я завидую. Будь у меня такие данные, я бы просто с ума сходила от радости.
Цитата: Хотелось бы попробовать что-нибудь типа чая имбирного, говорят помогает сжигать калории, Серьёзно? Я хотела им простуду лечить... буду знать, что его лучше не трогать. Но вообще-то, чтобы сбросить 10 кг - нужно немало времени и терпения. 3 месяца в зале - это очень недолго. К тому же, важно, какие упражнения ты делаешь. Если силовые, то, конечно же, не похудеешь. Аэробные нагрузки нужны. И бегать надо по утрам. Про правильное питание само собой.
|
| Вернуться к началу | |
| Леди Спенсер |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Королева StarGirl
Сообщения: 706 |
Santa, я думаю, если килограммы не уходят, значит они нужны твоему организму. Кстати 165/70 вполне себе нормальное соотношение.
|
| Вернуться к началу | |
| Santa |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
CrazyGirl
Сообщения: 74 |
Девочки, спасибо за ответы. Если у кого была такая проблема и вы ее решили, то советуйте, я буду ждать.
|
| Вернуться к началу | |
| Апассионата |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Клаббер STAR-GIRL
Сообщения: 256 |
Цитата: 165/70 вполне себе нормальное соотношение. У меня щас опять депрессия по поводу веса начнётся.Я 158/61. Это нормально?
|
| Вернуться к началу | |
| Леди Спенсер |
Заголовок сообщения: Re: Как сбросить 10 кг? Мой вес 70
|
|
Королева StarGirl
Сообщения: 706 |
Апассионата писал(а): Я 158/61. Это нормально Идеально.
|
| Вернуться к началу | |
|
|
Страница 1 из 8 |
[ Сообщений: 76 ] | На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След. |
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения |
Заходи на форум для девушек
Сообщений: 76 ★ ★ ★
STAR-GIRL.RU - это лучший форум для девушек в сети. Как и положено прекрасной половине человечества, мы очень любим общаться. Кажется, не существует такой темы, о которой нам не удалось бы развести "базар-вокзал" на десятки страниц: о мужчинах, любви и отношениях, о беременности и родах, о похудении. И это прекрасно!
Форум работает на