посоветуйте методы похудения

Жгучая

Можно худеть и не меняя своих привычек в питании. Просто перейти на дробное питание. Мне хорошо помогает порциола. Принимая её перед едой, я съедаю гораздо меньше, не чувствую голода продолжительное время. Она преобразуется в гель, заполняет часть желудка, и съедаешь уже меньше.

Istomka

Жгучая писал(а):

Можно худеть и не меняя своих привычек в питании. Просто перейти на дробное питание. Мне хорошо помогает порциола. Принимая её перед едой, я съедаю гораздо меньше, не чувствую голода продолжительное время. Она преобразуется в гель, заполняет часть желудка, и съедаешь уже меньше.

Зачем покупать такие препарты, если есть и таже икроцеллюлоза, которая стоит дешевле и действует по тому же признаку. И не имеет побочек и пагубного влияния на организм?

Жгучая

Istomka, порциола тоже безопасная. Это медицинское средство, которое придумали медики.Действует инертно, вообще не вступая ни в какие реакции с клетками организма. И выводится естественным путем, вместе с переработанной пищей. А МКЦ когда выходит из организма, выводит вместе с собой из организма полезные вещества. И набухает гораздо меньше и медленнее. Тоесть надо кучу таблеток съесть, чтобы получить нужный объем. К тому же целлюлоза продолжает набухать в кишечнике, а это вероятность запора. Так что злоупотреблять ею нельзя. Порциола в этом случае безопасная.

NonStop

Согласна с Жгучей, Когда инструкцию прочитала все сразу понятно стало, в этом весь смысл препаратов для похудения, поэтому читайте девочки....)

Жужу

Фитнес,прогулки на свежем воздухе,и самое главное бассейн. Мне кажется плаванье очень способствует похудению, по крайней мере у меня!еще лучше когда наплававшийся в доволь идешь в термы или просто в сауну. После этого всегда как заново родилась! Хожу в мореон http://www.more-on.ru. я просто плаваю, отдыхаю и худею. Кстати там фитнес и спа есть. Групповые занятия самое лучшее для начала похудения. Мне поначалу всегда лень ходить, но с коллективом веселее. :подмигнулька:

Rokkita

Жгучая писал(а):

порциола тоже безопасная. Это медицинское средство, которое придумали медики.Действует инертно, вообще не вступая ни в какие реакции с клетками организма. И выводится естественным путем, вместе с переработанной пищей. А МКЦ когда выходит из организма, выводит вместе с собой из организма полезные вещества. И набухает гораздо меньше и медленнее. Тоесть надо кучу таблеток съесть, чтобы получить нужный объем. К тому же целлюлоза продолжает набухать в кишечнике, а это вероятность запора. Так что злоупотреблять ею нельзя. Порциола в этом случае безопасная.

А сколько по длитетельности можно принимать Порциолу?

Andrameda

Rokkita писал(а):

Жгучая писал(а):

А сколько по длитетельности можно принимать Порциолу?

Все зависит от степени ожирения, а вообще я бы Вам как и NonStop посоветовала почитать инструкцию, ведь не маленькая..когда ее прочтете у Вас наконец наступит понимание...

Жгучая

Rokkita писал(а):

А сколько по длитетельности можно принимать Порциолу?

Сколько нужно, столько и принимайте. Она не вызывает привыкания организма. Я принимала около полугода, когда достигла тех показателей веса, которых хотела, прекратила принимать. А привычка кушать по чуть чуть, осталась.

Ol4ik22

Опять же тысяча килокалорий в день это чисто субъективно, у всех эта цифра будет разная, ввиду разных особенностей человека, я проходила курсы похудения в Липецком отделении доктор Борменталь и там подводили к тому чтобы плавно уменьшать калорийность, отслеживая изменения в весе. Еще назначали комплекс тренировок, который как раз способствовал сжиганию жира, я говорю о многоповторных упражнениях с маленьким весом или вообще без отягощений, результат не заставил себя долго ждать)

Rosmarinka

самый эффективный это занятие в спортзале для меня один из самых крутый это https://www.facebook.com/thegofit там всегда отличное отношения к посетителям и хорошие усолвия

KlasSi

Можно сходить в сауну или баню https://sauna.ru/ очень эффективный способ, заодно вывести все токсины и шлаки

посоветуйте методы похудения

Кто сейчас на конференции