Фитнес или тренажерный зал

asidlids

Галина- писал(а):

Я за фитнес! Мне больше нравятся групповые занятия =)

а я за фитнес + спорт зал :подмигнулька:

алёна-зайчик

Я тоже за фитнес и спортзал, еще пульсометр прикупить надо, чтоб толку больше было :good:

maramonna

Karina писал(а):

Где-то читала или слышала, не помню. Что фитнес не особо эффективен при похудении, скорее для того, чтобы подтянуть фигуру. Т.е. для коррекции, придания нужной формы.

Вот!!!!Хоть кто-то в курсе!)))Я после родов, когда пришла в тренажерный зал и спросила о похудании, мне объяснили, что фитнесс-это для поддержания фигуры, а для похудения- тренажерный зал с грамотно расписанной программой. Так что, тренер вам в помощь!))))

maramonna

Кстати сбросила хорошо и формы стали красивые. Спасибо тренеру, он знает свое дело.

Мирасоль

Я тоже за красивыми формами пошла на фитнес и в тренажёрку - 2+2 у меня всего 4 занятия на неделе. Пока только 2 -я неделя пошла, посмотрим, но очень на них надеюсь.

лизаветка_5

я за фитнес там риально можно похудеть а потом уже качай в тренажоке все что хочеш

kassidy

Фитнес - однозначно. Это кардио, от него худеют.

Skazka

Фитнес, так как это кардио, т.е. аэробные упражнения. Силовые - они для тех, у кого жирка уже не много осталось.

Spencer

Я за фитнес. В спорт зале я имею тенденцию себя жалеть, а на групповых занятиях:хочешь не хочешь, а делай. Не особо хочется быть хуже других. Да и тренер мотивирует,иногда весьма забавно. :прикол:

Gretta

А фитнес это разве не тренажерный зал? всегда думал что это одно и тоже.

MyXaВА

Думаю что разницы нет .

Фитнес или тренажерный зал

Кто сейчас на конференции