Есть ли способы похудеть без диеты?

Sneginka

Я сама ни разу в жизни не сидела на диете, и мне кажется не смогла бы. Не могу себе отказывать в еде. И если мне надо похудеть я лучше буду делать какие ни будь физические упражнения, пусть даже трудные, но для меня это легче чем сидеть на диете. Я думаю если уж я, девушка, не могу на диете сидеть, то парню тем более трудно. Мой МЧ пытаясь похудеть, качает пресс, а что еще можно делать для похудения кроме диет?

Dashaslove

Похудеть без диеты нельзя. Можно подтянуть мышцы, визуально уменьшится с помощью накачанных мышц, но без диеты это будет неправильно (для девушки). Конечно если тебе нужно для полного счастья скинуть всего 5 кг, то можно покачаться, побегать и т.д., но будь готова: твой вес увеличится! Потому что мышцы тяжелее жира. Стоит ли тогда вообще качаться, если хочется чтобы ушли цифры на весах, а они наоборот придут? Поэтому лучше диеты способа похудеть, трудно придумать.

Sneginka

мне скидывать ничего не надо, у меня и так все нормально. Мой парень хочет уменьшить животик, и цифры на весах его точно не интересуют. Он качает пресс, но как то мало помогает. Блин жаль что без диеты никак, он врятли сможет ее выдержать. А может есть какие нибудь легкие, такие как после 18ч не есть ему точно не подойдет

Nikka

Sneginka, а я вот слышала что диеты - это на самом деле вредно! просто нужно делать физические упражнения, вести активный образ жизни...правильное питание! мне кажется этого достаточно!

Natalek

А не проще меньше есть?и тем более есть щедящии диеты в них ты почти не в чем себе не отказываешь только все конечно в разумном количестве!а качать прес и думать что на следующий день будет 6 кубиков на животе вместо жира это глупо!нужно время

Лик@

Есть ли способы похудеть без диеты?
Есть,если будешь чем-то болен-то да=(

Sneginka

Natalek писал(а):

А не проще меньше есть?

Не знаю даже может ли парень постоянно недоедать, и быть всегда голодным.

Natalek писал(а):

а качать прес и думать что на следующий день будет 6 кубиков на животе вместо жира это глупо!нужно время

ну это понятно. Просто он качает пресс уже месяца 3-4. Да и о кубиках пока и мысли нет, хотя бы животик убрать

Natalek

Ну тогда как ты ему предлагаешь похудеть если он на диету не садиться и ест не ограничивая себя!тогда извени меня как он похудеет а качание пресса способствует только подтягиванию живота!так что не знаю что даже и посоветовать тебе!!

Gella

одни лишь физические упражнения тоже нехорошо - мышечная масса растёт сильно, вес не уйдёт
некоторые ограничения в пище необходимы

КонФетка

с помощью занятия секса можно похудеть и приятно и полезно при условии того что не лежать ручками и ножками к верху а работать... активно и усиленно двигаться

Есть ли способы похудеть без диеты?

Кто сейчас на конференции