Как обрести силу воли?

Принце$$а

Не могу в себе воспитать силу воли. Ну никак! То пытаюсь не есть после 6, неделя все отлично, вторую держусь,а на третью срываюсь. Обещаю себе готовиться к парам заранее и не откалыдвать до сесии - так нет, накапливаю всего,а потом ночами сижу. Пытаюсь не общаться с теми, кто причиняет неудобство, но потом все равно поддерживаю контакт. Я не могу в себе развить силу воли, хотя я не считаю себя слабым человеком. Помогите пожалуйста!

IrishaYa

наше втутренее и вообще наш организм нам не враг , значит не столько нужно тебе эти голодовки после 18 , а вот не подготовка заранее это уже лень )) на счет поддержания не нужного кнтакта , могу сказать что это все психологическое , мы может боимся остаться одной , или тебе не приносит столько дискомфорта этот человек что бы прсото попащаться с ним ...

Scream

Если ты сама не можешь сдержаться... тогда ищи какой то стимул, ради которого ты будешь проявлять эту силу воли..
Просто так взять и воспитать в себе силу воли никак не получится... это невероятно тяжело и совсем не у каждого получается это сделать.
Ищи сначала стимул... действительно стоящий...
если ты не можешь удеражться и кушаешь после 6... кушай!!! От одного дня ничего особенно не изменится... а на следующий день соберись и продолжи совю диету.
Отвлекайся вечерам на что нибудь, не сиди дома...
А вообще можешь посмотреть соответствующую литературу... там все написано как это сделать.
Не унывай!!!
Организм свой портить ну никак нельзя.

Принце$$а

Да дело даже не в том,что нажираюсь. Обидно, что не могу сама себе доказать что я могу сделать то,что наметила. В книжках такой бред пишут, что даже не хочется читать.

Scream

Нет такого слова "Не могу"... есть слово "Надо"....
И еще ты не, не можешь сделать, то что ты наметила... ты этого делать подсознательно не хочешь...
Попробуй сдержаться хоть раз... в следующий раз будет гораздо проще. Ты же и сама это понимаешь.
Я как то на диете сидела... ну просто никак не могла сначала удержаться... просто ужас какой то был... а когда одела свои любимые штаны... поняла, что если я не влезу в них до свадьбы... то мне элементарно будет не в чем пойти.... вот и появился стимул... за 14 дней, 9 кг как не бывало :big_smile1:

Пример конечно смешной... но все таки.... теперь зато, все что нужно и где нужно проявить силу воли... всегда справляюсь!!!!

Смена_Мнений

Есть такая теория -"Ленись и живи долго" :feel_good:

ну это так, к сведению))

Scream

Замечательная теория! :big_smile1:

Очень многим подходит и многие ее практикуют :big_smile1:

Принце$$а

Прелесть, я вот ее активно и применяю. Да стимул есть, но как-то желание поваляться перед телеком или с нетбуком побеждают разум о преждевременной подготовке или желании не есть после 6. Раньше такого не было,а сейчас сама себя не узнаю. :crying:

Scream

Ты не расстраивайся... ты чего это? :sweet_kiss:

Ты же сильная... а это значит ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Главное всего лишь постараться ради себя любимой! :big_smile1:

Вот прямо завтра и начинай, ну или продолжай! :surrender:

Принце$$а

ой,Scream, спасибульки! начну как всегда с понедельника :big_smile1:

Как обрести силу воли?

Кто сейчас на конференции