Есть ли способы похудеть без диеты?

КонФетка

с помощью занятия секса можно похудеть и приятно и полезно при условии того что не лежать ручками и ножками к верху а работать... активно и усиленно двигаться

dasha2809

Вот я, на пример, что бы похудеть начала бегать по утрам, в еде себе не отказываю, просто после 7 вечера стараюсь есть поменьше, и как результат - за 2 недели похудела на 3 кг! :smile:

Понимаю что это не так много - но все же! И самочувствие прекрасное=))) :big_smile1:

Madam Number One

Sneginka писал(а):

мне скидывать ничего не надо, у меня и так все нормально. Мой парень хочет уменьшить животик, и цифры на весах его точно не интересуют. Он качает пресс, но как то мало помогает. Блин жаль что без диеты никак, он врятли сможет ее выдержать. А может есть какие нибудь легкие, такие как после 18ч не есть ему точно не подойдет

У меня брат качается.Тоже переживает постоянно что похудел.Он после тренировок ест творог,яйца,молоко,йогурт в общем где белка много.Белок помогает восстановить мышечную массу.

Sneginka

Madam Number One спасибо за совет

dasha2809 писал(а):

Вот я, на пример, что бы похудеть начала бегать по утрам, в еде себе не отказываю, просто после 7 вечера стараюсь есть поменьше, и как результат - за 2 недели похудела на 3 кг! :smile:

Понимаю что это не так много - но все же! И самочувствие прекрасное=))) :big_smile1:

хорошая идея. Мы через 1,5 месяца вместе жить будем, и у нас около дома есть парк, вот предложу ему по вечерам вместе бегать
dasha2809 а ты как часто бегаешь? каждое утро или как?

Dashaslove

ВРЕДНАЯ БэЙБА писал(а):

с помощью занятия секса можно похудеть и приятно и полезно

Это точно!
Был проведен эксперимент, одна девушка неделю занималась сексом, вторая спортом (активно и каждый день). Через неделю сверили результат, одна похудела на 900г, вторая на 700г. Вот и делайте выводы, насколько полезен секс!

Madam Number One

Девочки,вчера встала на весы оказывается за месяц похудела на 2 кг.Без диет,спорта и прочих вещей. Мож с зимы накопленное ушло или не знаю что.Но результат мне начинает нравится.Теперь буду по вечерам не кушать.Никакого мучного и жареного :smile:

Dashaslove

Madam Number One писал(а):

Мож с зимы накопленное ушло

Скорее всего! Зимой все набирают, а как только появляются ягодки, фрукты и кое-какие овощи все начинают сбрасывать лишнее))) Так что тем кто набрал несколько кг за зиму не надо волноваться к лету все равно вернетесь к прежнему, а может и еще скинете))))

Madam Number One

ВРЕДНАЯ БэЙБА писал(а):

с помощью занятия секса можно похудеть и приятно и полезно при условии того что не лежать ручками и ножками к верху а работать... активно и усиленно двигаться

Добавлю рисунком :big_smile1:

Брюнеточк@

Девушки, диета и правильное питание - ЭТО АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ПОНЯТИЯ!!!!!!!!!! Кстати, Gella, для того чтобы нарастить мышцы, надо есть ОЧЕНЬ МНОГО белка, а не углеводы в виде шоколадок лопать.

Gella

Брюнеточк@, я не предлагала лопать шоколадки)
Мышечная масса в любом случае будет расти от физ. упражнений, фигура изменится, несомненно, а вот вес может остаться прежним. Всё зависит от того, как заниматься и от конституции человека, его индивидуальных особенностей.

Valkyrja

Madam Number One, :big_smile1:

Здорово расписано , особенно последний пункт знакомый, на самом деле , очень хороший способ похудеть , и польза и удовольствие

Есть ли способы похудеть без диеты?

Кто сейчас на конференции