Отчетики!

MoЯRisha

Урраа)))
Я добилась своего)))

В мае была 72кг, а теперь 58)))

Miss Misery

Каааак??

Ну-ка рассказывай :smile:

MoЯRisha

Miss Misery, ну вот моя система.
1.Не есть за 3 часа до сна.
2.Крутила хулахуп, плавала, велотренажер.
3. Есть по-чуть чуть, но часто.
4. Отказалась от сладкого и сахара в любом виде, Не ела жареное и соленое.
5.В Сочи купила сбор для похудения с легким мочегонным эффектом.
6. Верила что у меня получиться!

Miss Misery

MoЯRisha, Ты такая молодец :smile:

В принципе, всё осуществимо.
Единственное, боюсь, от сахара отказаться будет сложно :sad:

У тебя с этим как?

MoЯRisha

Miss Misery, раньше не могла без эклеров, а теперь норм.
А еще пила по 4 чашки кофе в день, только кофе варила.

LOVEgirl

Miss Misery, а мне скорее от жареного и особенно соленого))

Miss Misery

Чёрный кофе без сахара не смогу пить :sad:

Говорят 2 литра воды надо выпивать, не меньше, а я вот сомневаюсь - не разнесёт ли ещё больше от воды-то?

MoЯRisha

LOVEgirl, Без этого тоже тяжко....
Miss Misery В общем много пить тоже не желательно.Я по 1,5 литра пила жидкости, кроме супа.

NATALI777

От сладкого только первое время тяжело отказываться, а потом уже и не хочется его)))

Gella

Miss Misery, попробуй пить некрепкий кофе со сливками. Обычными 20%-ными. Или молоком. Потом уменьшай их количество и постепенно повышай крепость кофе. Пара месяцев и ты поймёшь, что кофе с сахаром - жалкая реплика на настоящий насыщенный чёрный :baffle3:

Хитрая жёнушка

Девочки,хочу сесть на диету с понедельника.НО хотелось бы с кем-нибудь из вас.А то одной как-то не охота.
Кто со мной? :smile:

Отчетики!

Кто сейчас на конференции