Ох уж эти лишние кг!

Miss Misery

pussygirl, примерно по часу-полтора в не очень быстром темпе, каллорий по 200, примерно за раз сбрасывала.

pussygirl

Miss Misery, И что реально хороший эффект через месяц? :sweet_kiss:

Miss Misery

pussygirl, так как я ленива, как попа слона, то нет)Мне легче не есть, чем заниматься спортом :beat_brick:

Но если заниматься добросовестно, комбинировать с правильным питанием, то всё будет ок)
А вообще нужно не только тренировать мыщцы, но и растягивать их

Cocaine

Miss Misery писал(а):

pussygirl, так как я ленива, как попа слона, то нет)Мне легче не есть, чем заниматься спортом :beat_brick:

Но если заниматься добросовестно, комбинировать с правильным питанием, то всё будет ок)
А вообще нужно не только тренировать мыщцы, но и растягивать их

А у меня наоборот. Хоть я и не толста..но всёровно лишние пару килограмчиков хотелось бы скинуть. :big_smile1:

pussygirl

Cocaine, А что наоборот? :big_smile1:

Тут никто не толстый, но хочет скинуть :big_smile1:

Cocaine

Не то не делать не буду. точнее не смогу)

Zlata

К концу новогодних праздников стану слоном со всеми этими вкусностями... :crying:

Решила весной купить велосипед,буду до колледжа и обратно на нём ездить,расстояние не сильно большое ( 6 км ),но думаю,что получится скинуть вес и сэкономить на проезде :dribble:

Ох уж эти лишние кг!

Кто сейчас на конференции