А вы делаете утреннюю зарядку?

Just She

Лень не позволяет.

Solntse

Я была токой лентяйкой, и никогда не делала зарядку, а после того как родила, поправилась, и чтоб привести себя в форму, начала делать зарядку по утрам. Теперь вот вместе с дочкой делаем, и для фигуры хорошо, и заряд на целый день.

kripacha

Нет, к сожалению. :ops:

Yohanna

Мы тоже с сыном начали делать, но правда это он меня заставляет по утрам, сама бы валялась бы в кровати до последнего. Подрастет будем по утрам с ним бегать :smile:

Aleftina

О это больная тема,каждый вечер когда ложусь спать думаю о том что вот утром встану буду делать зарядку и всё такое...Но так несколько дней делаю,а остальные забиваю...(((

Roxy4ka

Зарядка-это очень хорошо не только физически,но и для душевного равновесия. ведь это способ выплеснуть негативную энергию,отвлечься,привести себя в порядок,взбодриться...
но я полностью согласна,что лень мешает всегда и всему)
если себя перебороть,то чувство удовлетворения и гордости за себя будет непременно
а так будем пытаться бороться с нашей подругой-ленью)))
главное осознание того,что это полезно для души и тела.
ещё хотела добавить ко всему,у нас ведь чаще всего так,пока не прихватит,так что уже деваться некуда. мы не начнём менять образ жизни и т.д. а это неправильно конечно. лучше профилактика,а не резкая перемена..

Dandy

Я частенько делаю, но иногда забываю. А вообще делать нужно обязательно, вот кто б заставлял все время, а

Julya

Я делаю зарядку, но не утром, а вечером. И то уже начала забывать. А если несколько дней подряд делать - вообще супер))

Lenochka-Vredinka

Я не могу утром вылезти из кровати))
хочется полежать подольше, а так надо бы заняться. Вот летом иногда почему-то просыпается желание побегать утром. Наверное, потому что люблю летнее утро. Просто обожаю! Когда солнышко только встаёт, роса, немного холодно! :smile:

Как у бабушки в деревни летом.

-BARBIE-

Не, я себя никогда не заставлю, это точно, я жуткая засоня...

Muska-ya

Занимаюсь... Фитнесом вечерним поддерживаю...

А вы делаете утреннюю зарядку?

Кто сейчас на конференции