Фигура к лету

Девочки мои.Скоро лето.Хотелось бы выглядеть красиво Я прочитала почти все темы в этом разделе,очень сложно определиться.Помогите советами пожалуйста.Я занимаюсь танцами,но нагрузка недостаточная,так как время на учебу уходит.Вобщем-то фигура у меня нормальная.Животик не плоский,но и не мазолина впереди Хотелось бы несколько сантиметров с живота сбросить,боков,бедер,ног.Подскажите как лучше.Много качаться тоже не вариант,как я читала.Раньше думала,что могу только физической нагрузкой ограничиться.Спасибо вам зарание.Очень буду ждать ответов

Итак, огуречная диета Ксении Бородиной:

На завтрак Ксения позволяет себе употребить всего лишь два свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба.

Обед состоит из порции огуречного салата (в него входят огурцы, зелень и растительное масло), а также из супа – его стоит приготовить из свежих овощей.

На ужин – можно съесть лишь огурец, в крайнем случае, салат из огурцов с растительным маслом.

Диета Ксении Бородиной продолжается до полной победы, то есть до достижения нужного веса.

Небольшое дополнение – Ксения позволяет пару раз в неделю заменить овощной суп кусочком отварного нежирного мяса. Стоит помнить, что при такой диете необходимо съедать каждый день три-четыре огурца (не менее).

Теперь о недостатках и достоинствах, которые таит огуречная диета Ксении Бородиной. К недостаткам диеты можно отнести некоторую нагрузку на почки, ведь огурцы на все 95 процентов состоят из воды. Достоинства же неоспоримы – стремительная потеря веса и нормализация обменных процессов в организме приносят вполне ощутимое состояние легкости. Кроме всего прочего, огуречная диета позволяет избавиться от шлаков, а вместе с тем и ощутимо улучшить состояние кожи.

Lady_kivi, читала эту статью "как убрать живот в домашних условиях"? Возможно подойдет...

Интересно, как Ксения Бородина после вышеперечисленного какает...

Gella, это правда странно. Разве такая диета не приносит вред организму? Не сильна в этих вещах, но думаю она не всем подойдет!
Я тоже мечтаю убрать пару см на талии и пару кг веса. Эххх..

Ну наверно Бородина больше греется мечтой - похудеть,а не сохранить здоровье.В любом случае витаминов от этой диеты особо не получишь.

Я прыгаю)) Без скакалки. Просто на месте. Я думаю, если постоянно там скакать - то что нибудь да выйдет)

Julya, немного странный подход :) И сколько раз прыгаешь?

Нужна диета которая без ущерба здоровью, но в тоже время очень действенная, ведь осталось совсем немного до лета.

Как вспомню - так прыгаю Забываю правда) Но можно записать куда нибудь и скакать скакать!!))

Только груди держите