Овсяная диета

жучОк

Девчонки, с понедельника,по традиции,сажусь на овсяную диету)) Кто со мной? :smile:

animia

Зачем тебе в 15 лет худеть ? Сколько ты весишь ?

жучОк

animia писал(а):

Зачем тебе в 15 лет худеть ? Сколько ты весишь ?

Я ростом 177 где-то и конечно должна весить где-то 75,а вешу 60,но дело в том что эти мерки подходят только для взрослых женщин, а мне что делать смотреть как я росту в ширину??)))

Katika

жучОк писал(а):

а мне что делать

А тебе достаточно нормально кушать, по-меньше мучного и заниматься спортом. А не мучать себя диетами. И тогда не будешь расти в ширину)
Тем более 60 кг при твоем росте.. Не важно сколько лет - на 5 кг меньше и ты уже цапля

жучОк

Katika писал(а):

жучОк писал(а):

а мне что делать

А тебе достаточно нормально кушать, по-меньше мучного и заниматься спортом. А не мучать себя диетами. И тогда не будешь расти в ширину)
Тем более 60 кг при твоем росте.. Не важно сколько лет - на 5 кг меньше и ты уже цапля

Ну просто я такой человек..ограничивать в еде себя могу только когда серьезно настроюсь на диету,атак много соблазнов и все такое)))

Katika

Ну тогда спорт, спорт и еще раз спорт) а завтракать овсянкой возьми за привычку. Или мюслями. И в ширь рости не будешь) А "сегодня диета, завтра булочка" ничего хорошего не дадут.
В 15 лет садиться на диету - только хуже делать. Всё можно подправить спортом

Katika

Не знаю, есть ли у тебя возможность, но я в твоем возрасте пошла на фехтование, на рапиру. Это идеально - нагрузка идет на все мышцы + тренировка включает в себя кроме самого фехтования растяжку, качание пресса, ног, рук и т.д., мини-футбол и теннис. Вообщем, всё, что нужно для фигуры)

жучОк

Katika писал(а):

Ну тогда спорт, спорт и еще раз спорт) а завтракать овсянкой возьми за привычку. Или мюслями. И в ширь рости не будешь) А "сегодня диета, завтра булочка" ничего хорошего не дадут.
В 15 лет садиться на диету - только хуже делать. Всё можно подправить спортом

Я бы с радостью,возможности нет,у нас треножорок 2-3 на "деревню"!!!!вот попытаюсь пробиться на месяц записаться.....вот на долго ли после месяца меня хватит))Я вроде стройная и до 13 лет ела сколько хотела,а потом перестала "к солнышку "рости и началось)))

Gella

Katika, и бег. Только вот у меня на фехтовании плечи так выросли, что мама-негорюй! В платья с корсетами проблематично было втюхиваться - в титьках жали.
Правда я историческим занималась.

Katika

У тех, кто на шпаге фехтовал (у нас было 3 группы - рапира, шпага и сабля) тоже у кого плечи вширь, у кого ноги.. А у рапиристок таких проблем не было. Менее боевой вид спорта, так сказать)

Овсяная диета

Кто сейчас на конференции