Как справится с депрессией?

Marishka

Стараюсь, правдв не всегда получается

МаленькаяЯ

Marishka писал(а):

За мои 17 лет никто ниразу не предлагал встречаться

А чего так??? :ops:

Marishka

МаленькаяЯ, ни наю, не предлагали и всё. Друг мне сказал по-секрету, что со стороны я выгляжу недоступной, этакой стервой, но в душе добрый и чуткий человек... я посидела, подумала над его словами, да это так. Но я не могу "подавать" себя по-другому, я привыкла быть сильной и уверенной, добиваться чего-либо сама. Я не могу себя исправить...

А вот сейчас мне реально стало х*ево... Разрушился тот маленький мир, который радовал меня, это танцевальная группа... На днях произошла не очень приятная ситуация, в итоге мы вообще ни причем(мы-это девчонки с танцевального), руководитель повел себя неккоректно... А руководитель всем теперь говорит, что мы виноваты во всем случившемся... Седня пришли на танцевальный, а его не было, она сказала что пока не хочет его вести... Завтра пойдем с ней разговаривать, извиняться перед ней. А ЗА ЧТО???!!!! мы ни в чем не виноваты, унижаться не из-за чего??? Почему все так... Мне даже поделиться не с кем, все мои подруги в группе, все в шоке... Мне надо это кому то рассказать, в себе носить больше не могу

Madam Number One

Marishka а вы не можете создать свою танцевальную группу?Так сказать на добровольной основе?Репетировать,искать спонсоров и т.д.?Или хоть бы просто для себя?

Marishka

А зачем??? Нам осталось 3 месяца, потом все разъедутся учиться... Нам нравиться к ней ходить, 10 лет занимаемся... И тут такое(((

МаленькаяЯ

Marishka писал(а):

со стороны я выгляжу недоступной, этакой стервой, но в душе добрый и чуткий человек... я посидела, подумала над его словами, да это так. Но я не могу "подавать" себя по-другому, я привыкла быть сильной и уверенной, добиваться чего-либо сама. Я не могу себя исправить...

И не надо себя ломать. Я тебя понимаю. Ты, я думаю встретишь того, кто будет принимать тебя такой как ты есть. Или же тот, ради которого ты сможешь что-то в себе изменить :baffle3:

А насчет танцевальной группы...Ведь в твоей жизни должны быть люди, которые приносят тебе радость. Мир не остановился.Все пройдет. Понимаю, что неприятно, но это не повод впадать в депрессию :baffle3:

Особенно, что ситуация от тебя не зависит. :sad:

Marishka

эххх... Иногда кажется скорее бы нашелся, а иногда нет.
люди то есть, да все тож в ауте(((
Спасибо вам девчонки за поддержку))) ТОлько здесь я могу все рассказать

lokklok

Предлагаю свой рецепт:
- смена обстановки (выезд загород,новое общение....)
-спорт(вело, ролики,кони,бег, др. физ. нагрузки )
-острые ощущения,адреналин ( ну в Питере можно на Диво остров, там так подкинут к небу, любые депресси останутся на земле)))
-секс ( если конечно уже начала им заниматься)
-заняться каким либо делом ( выбрать цель, поставить задачу, разработать алгоритм решения и начать его воплощать в жизнь. дело должно увлечь тебя. Например ....рукоделие(шитье,рисунок,кухня,выжигание,инкруста́ция.... и тд)
-книги, только не мыльные оперы
Напиши что помогло, интнересно

Юмашка

когда у меня была дипрессия, мне помогли ролики, книги(классика) и усиленная борьба с самой собой..

Чудо

А мне в переходном возрасте когда такое было то помог шейпинг,вечерние прогулки с собакой и улыбка от уха до уха каждое утро себе в зеркало. А не так давно тож была депрессия,даже не депрессия,а просто образ жизни писсимиста. Закончилось всё это само собой как только появился любимый.

i_live_by_dreams

не очень давно, когда меня предала подруга я впала в страшную депрессию, пропало все доверие к людям...
и тогда я спасалась общением с людьми из других стран...с ними легче говорить, и точно знаешь что никогда и никто не узнает о вашем разговоре...

Как справится с депрессией?

Кто сейчас на конференции