Фигура готова к лету?

Gella

я так не думаю совсем даже) это вполне объективное мнение

Dashaslove

dasha2809 писал(а):

Если бы возле меня стоял стол со всякими вкусняшками, а я не могу ничего скушать в силу того что сижу на диете - я бы сошла с ума!!! Честное слово! :dribble:

Была на строгой диете, пришла на ДР подруги, перед моим носом была и курочка гриль, и жареная картошка, и всякие салаты (с майонезом!), и рулеты, и ТОРТ! Я выдержала, съела только пару апельсинок, но мне их можно было :big_smile1:

Madam Number One

Фигура к весне то пока не готова,не то что к лету :big_smile1:

*Kris_Kris*

Привет, девчонки! В общем, пора бы и мне за себя браться...) Но все не так-то просто. Телосложением я пошла в папу, поэтому кости широкие, ростом тоже не высока, дотягиваю до 160. Я достаточно спортивная, плечи и руки сильные, икры мощные... я не танк, конечно, но хочу выглядеть постройней. В общем, недавно взяла абонемент в фитнес центр, хожу 2-3 раза в неделю, но боюсь, что накачаюсь еще сильней. Поэтому без диеты не обойтись. Для начала, стараюсь не есть после 6, хлеб почти не употребляю, ограничиваюсь в сладком, жирном. Но надо меры пожесче, т.к. лишнего у меня много. На носу почти 16 лет, а за зиму я много набрала, вешу почти 56! :sad:

А расскажите про гречневую диету

Хитрая жёнушка

Девченки хочется похудеть к лету,в принципе мне надо скинуть кг 2-3,но хочется еще пресс на животике.ну чтобы он не свисал,когда сидишь,а плоский был.Что посоветуйте?только то что вы уже пробовали и есть действительно результат! :smile:

LOVEgirl

девченки,тоже думаю сесть на гречку)а то уже лето на носу,а фигура далеко не идеальная))

КонФетка

LOVEgirl писал(а):

девченки,тоже думаю сесть на гречку)а то уже лето на носу,а фигура далеко не идеальная))

Гречнивая диета эффективна , только потом килограммы наберутся больше чем было ... организм должен всё в меру получать а не пичкать его 2 недели гречкой....

Хитрая писал(а):

хочется еще пресс на животике.ну чтобы он не свисал,когда сидишь,а плоский был

у меня девченка в группе была у неё живот был накаченный прям кубы были... и один фиг когда она сидела живот в складочку и свисал....

Vanessa_Wolf

*Kris_Kris* писал(а):

На носу почти 16 лет, а за зиму я много набрала, вешу почти 56!

Крис, это вполне нормальный вес) серьезно) у меня сестра старшая.... ей 19, она на 8 месяце беременности и весит 57 кг.... это нормально????????? :big_smile1:

*Kris_Kris*

57 и беременна ? Эм... :sad:

Ну все равно мне надо сбросить. У меня главная проблема - это мои икры. Они очень накачены и меньше не станут видимо. Мне так сложно сапоги выбирать. Половину вобще на мне не застегиваются. Ужасно

Loya

теперь я со своими тараканами)
ростом 164 сантиметра и весом практически в 65 килограмм. Я набрала 10 килограммов за зиму, и они продолжают успешно набираться. Девчонки, помогите, что делать?

Gella

Аксютка, присоединяйся...полфорума худеет)))

Принце$$а писал(а):

мы худеем на 5 кг в течении 5 недель
1 2 недели все можно до 12, после 12 можно, но в 2 раза меньше вместо 1 пиццы - половина), после 7 не едим
2 2 недели - сиди на гречке, после 6 не едим
последняя неделя - овощи, фрукты, вода.

(http://star-girl.ru/viewtopic.php?f=12&t=1664&p=34503#p34503)

кто-то ещё на гречке,
я на "системе -60" http://star-girl.ru/viewtopic.php?f=12&t=1118

Фигура готова к лету?

Кто сейчас на конференции