Способы похудения

Девочки, кончайте сидеть на диетах! Лапушки, поймите, что это неправильно! Зачем истощать свой организм? Чтобы потом стать тощей и страшной? Нельзя так питаться, как пишет Квазёзя. Нужно, чтобы каждый, повторяюсь, КАЖДЫЙ день в ваш молодой(!) организм попадали все витамины. Хлеб и макаронные изделия основа вашего здорового питания. И никто не говорит, что если эти продукты основные, то ими нужно злоупотреблять. В общем, я ярый противник диет и, естественно, за ЗОЖ. Посещайте клубы, бегайте и кушайте абсолютно все продукты, не увлекаясь и не злоупотребляя. Единственное, что можно исключить из своего рациона, это канцерогенные и гомогенизированные продукты: чипсы-орешки-кириешки и т.д. Не рекомендую покупать овощи и фрукты китайского происхождения. Наверное, все видели в супермаркетах, какие это фрукты. Возьмем, к примеру, яблоки: одно краше другого, как на картинке, и даже с одинаковыми пятнышками на правой стороне. Разве так бывает? Не спорю, конечно, что они подбирают яблоки по размеру и цвету (это возможно, но я оооочень в этом не уверенна. Кто же будет доносить до покупателя столь качественный продукт за копейки? Я думаю, меньшинство. Или вообще никто. Предпочтительнее овощи российские, польские. Конечно, и у нас не идеальный порядок в государстве, и все же наши еще не додумались до таких химикатов, чтобы получать идеальную еду.
Поэтому внимательно смотрите, что вы едите и тогда все у вас будет хорошо!

Девчонки!!Пробуйте сидеть на японской диете!!ВЕщь охренительная!!=))

Аксютка, я с тобой полностью согласна. Дело в том, что эта монодиета и в основном расчитана на тех людей которым предстоит например операция и сидеть на ней больше этих семи дней нельзя.И потом я о ней заикнулась, спросили что за диета, написала. Вот и все.

Квазёзя, я ничего против Вашего поста не имела, честно)) Просто высказала свое мнение и выделила то, что эта диета не рекомендуется для здоровых людей. Простите, если задела Вас как-то.

Да не, все нормально...

Мне очень помогло не есть после 6ти и бегать по вечерам..
Вот только сейчас отъелась за месяц сидения дома((

Да я сама вот уже третий день так держусь.После 6 не ем и хула хуп кручу.Вроде тож помогает, пузцо спало

Да, надо бы начинать худеть уже..

это же обруч? он случайно не металлический? а то я кручу металлический, уже весь живот в синяках с непривычки. Но знаю одно: кручу за дело. Наела себе животину, а теперь мучениями вот такими избавляюсь от жира.

Аксютка, хула хуп не металический, он с шариками идет,а синяки из-за неокрепшего пресса.

У меня металический..легкий. Папа недавно его песком заполнил чтобы потяжелее был. Теперь самое то.