Есть или не есть ?

Katrin

Не ем после шести, и очень довольна результатами, не чувствую себя тяжело, и даже похудела)

Dashaslove

Я полностью согласна с kesha!!! Зачем себя мучить! Ну конечно же не надо нажираться фаст фудом! А просто позволить себе вечно не думать о диетах и о том сколько у тебя лишних граммов! Это не самое главное в жизни! Живем и балдеем, а счастье и за горой жира найдет!

LOVEgirl

lera1979 писал(а):

Это правда. Я худела именно не кушая ничего с 6 вечера и до утра. ну, конечно же еще и днем не объедалась + минимум упражнений, и знаете, какой результат? 25 килограммов!!! Чесно-чесно. Правда через 4 года все вернулось на круги своя(((. Опять нужно брать себя в руки.

если достигла результата то не нужно начинать объедаться на следующий же день как диета закончится!иначе так и не только за 4 года наберешь!!!

Лик@

Не загоняюсь диетами и всем таким...Кушаю что хочу и когда хочу :baffle3:

Мия

я собиралась с первого марта сесть на диету,но как то забила на неё,ем что хочу...И все говорят что я в отличной форме

Лик@

Мия, я видела тебя на фотографиях и считаю что ты не нуждаешься ни в каких диетах!

МаленькаяЯ

Я после 18.00 могу еще раза 3 покушать, перед тем как ложиться спать. Не поправляюсь. Не заморачиваюсь когда есть и когда не есть, ограничений не ставлю. Ем когда хочу. Ем часто, но по немногу. Но слышала, что для тех, кто склонен к полноте самый действенный способ - это не диета, а просто отказ от еды после 18.00

Rina

вообще не заморачиваюсь по этому поводу, ем КОГДА хочу, ЧТО хочу и СКОЛЬКО хочу. :hungry:

Gella

Rina писал(а):

вообще не заморачиваюсь по этому поводу, ем КОГДА хочу, ЧТО хочу и СКОЛЬКО хочу.

завидую по-белому :big_smile1:

я вот, легко избавилась от части лишего веса, но осталось ещё, а ни в какую не уходит(((

любимка

kesha, действительно, если не кушать после 6 вечера, то можно похудеть сильно! Я раньше,когда занималась спортом много всего перепробывала, одно время очень сильно похудела, когда до 12 дня я могла есть всё, что хочется, после 12 себя ограничивала, а после 6 вообще не кушала. Была очень худая. А потом как-то перестало получаться кушать в обед и до 6. Приходила после работы в 8-9 вечера и очень хотелось кушать-кушала. Набрала снова.
Потом скинула в тренажёрке всё, однако тренер всё время говорил,что не кушают после 6 только домохозяйки, которые ложаться спать с детьми в 21:00!

Madam Number One

Gella писал(а):

я вот, легко избавилась от части лишего веса, но осталось ещё, а ни в какую не уходит(((

такая же фигня :beat_brick:

По 100 грамм за 2 дня только и скидываю,при том что целыми днями сижу на йогурте,кофе и ну максимум пару карамелек. Диеты не для меня.Просто решила не объедаться ,не есть мучного и жареного. И не 5 конфет, а к примеру 2.

Есть или не есть ?

Кто сейчас на конференции