Целебная сила Великого сна

Лик@

Я соня........Тольк вот потом как-то муторно все,особенно как днем продрыхнусь.....

Ксеня

А я люблю поздно прити домой и часа в 3-4 лечь и спать до обеда.....ну так как учёба утром,то я это делаю только на выходных...ну всё равно самое страшное для меня это утром вставать(((в этот момент я готова всех убить....особенно,когда ванную первей меня займут...

Gella

сова жуткая...в выходные могу встать в 15-16 часов, даже если легла рано и ныть потом, что полдня потеряла)
как приучить себя рано вставать?
даже если ставлю будильник на пораньше, всё равно откладываю его утром)

любимка

Мне сейчас 22 года. Раньше я без всяких проблем и недомоганий могла спать по 3-4 часа в сутки и мне этого хватало, была как батарейка. Спать больше времени просто не мог мой организм. А вот сейчас всё с точностью наоборот! Я не могу спать меньше 6 часов. Чувствую жудкое недомогание, головные боли и вообще, если я сплю меньше 6 часов, то у меня нет настроения!!!!

Madam Number One

А я не понятно то ли сова,то ли жаворонок.Еще месяц назад была жаворонком,теперь точно сова.Ложусь в 6 утра,и в 4 встаю,как щас например,не успела глаза продрать уже на форум.

Мия

Gella,если ты сова,то вряд ли перевоспитаешь себя...

Gella

Мия, да нет, кстати) похоже получается))
я сейчас ложиться стараюсь до 12 и встаю полегче)
пока болела, ложилась в 10 и таак прекрасно высыпалась_))))

Мия

Gella,это хорошо,что всё ещё поправимо...Но я всё равно подоооольше люблю поспать

Gella

Мия, согласна) но просыпаться проще!
к тому же сон с 10 до 12 часов называется сном красоты, где-то на форуме видела уже такую темку)

Мия

сколько тебе требуется времени чтобы выспаться?или не важно сколько,важно во сколько встать?

Gella

Мия, мне важно чтобы я вставала не раньше 10)))
тогда и трёх часов достаточно)))))
а сейчас....часов 8 получается
встаю ближе к шести

Целебная сила Великого сна

Кто сейчас на конференции